鍛煉一般不能治好糖尿病腎病,但有助于控制病情的進(jìn)展。鍛煉可以幫助患者控制血糖水平,有利于改善糖尿病腎病患者的蛋白尿,延緩糖尿病腎病的進(jìn)展,還可以提高身體素質(zhì),對(duì)患者的健康有利。
1、運(yùn)動(dòng)量:每個(gè)人的病情不同,所以能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也會(huì)有所差異。如果患者的病情比較輕,可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng)。如果病情比較嚴(yán)重,建議適當(dāng)休息,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);
2、運(yùn)動(dòng)類型:患者可以進(jìn)行一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),如慢走、瑜伽、打太極拳等。糖尿病腎病患者要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),如快走、打籃球、踢足球等,以免導(dǎo)致病情加重;
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)間:在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),要注意適當(dāng)休息,在飯后1小時(shí)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),且每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)導(dǎo)致患者大量出汗,使身體抵抗力下降,從而引起其他疾病;
4、其他:除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以外,糖尿病腎病患者還要注意控制其他危險(xiǎn)因素。如果是單純的糖尿病腎病,還沒(méi)有發(fā)展到糖尿病腎病的階段,就不需要進(jìn)行特殊的治療。如果已經(jīng)發(fā)展到了糖尿病腎病的階段,則要按照醫(yī)生的指導(dǎo),服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療,如阿卡波糖片、瑞格列奈片等。
通過(guò)科學(xué)的方法鍛煉可以提高身體素質(zhì),有助于延緩糖尿病腎病的發(fā)展。但如果鍛煉效果不佳,建議還是及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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