便秘吃什么藥\">1，長期便秘吃什么藥

多吃粗纖維食物；每周運動三到四次，每次1小時以上，有可能每天都散步一小時； 氣虛及寒性便秘用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。 熱結(jié)便秘可灸大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池穴?？刹捎酶羲饩?。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。 氣滯便秘選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。 還可以通過用慧通茶來進行調(diào)理，慧通茶立足于恢復(fù)和改善腸道功能，逐漸改變糞便形態(tài)，逐漸增加排便次數(shù)，具有養(yǎng)而潤，潤而滑，滑而不瀉的特點，不會出現(xiàn)腹脹、腹痛和腹瀉。

2，長期便秘吃啥藥

可以多食用海藻類,薯類等富含食物水溶性纖維的食品,.貝殼類,豆類,根莖類,菌類等也要多吃.另外,還可以服用金易健潤腸通便，純天然草本植物組成。，希望我的回答對你的長期便秘吃啥藥？？有用多喝水，多吃蔬菜粗糧，尤其是紅豆燕麥紅薯等含豐富粗纖維的食物，適當(dāng)運動，促進腸胃蠕動，有助于排便的。 有個叫金易健潤腸通便的不錯，我就是用它治好的?？梢院劝组_水和蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，例如蘋果和葡萄,zlzykrbtqv如果是習(xí)慣性便秘，可以用馬鈴薯來治療。將新鮮馬鈴薯搗爛，加適量冷開水?dāng)囍?，每天早晚各?杯，連喝2~3個星期。馬鈴薯具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，其味甘，性平，能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。馬鈴薯富含柔軟的膳食纖維，膳食纖維是植物細胞的堅韌壁層，吃進人體后，不被吸收，可以幫助排便。中醫(yī)臨床常用馬鈴薯作為治療脾胃虛弱，胃氣不和之腹痛，大便秘結(jié)等疾病。多吃菜就行了