1，什么中藥煎熬補(bǔ)腎

補(bǔ)腎的話可以吃：黑芝麻，胡桃，豬腎，等。有很好的效果。還有就是多鍛煉。裕陽(yáng)散就行了，不用煎煮，也是中草藥，研磨好的，開(kāi)水沖服即可無(wú)需煎熬中藥。補(bǔ)腎壯陽(yáng)巴戟牛膝酒[配方] 巴戟天，生牛膝各300克；白酒1000毫升。 　　[制法] 將前2味洗凈，切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡20~30天后，過(guò)濾去渣，即成。 　　[功用] 補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕。 　　[主治] 體質(zhì)虛贏、陽(yáng)道不舉、五勞七傷百病等。 　　[用法] 口服。每次服20毫升，日服2次。 　　[附記](méi) 引自《藥酒匯編》。這個(gè)講究配方的。不腎陰，六味地黃湯，補(bǔ)腎陽(yáng)，金匱腎氣湯

2，哪些中藥泡水喝補(bǔ)腎的功效好

1、菟絲子菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效?！　≥私z子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育癥狀。　2、肉蓯蓉　　肉蓯蓉是一種使用頻率較高的補(bǔ)腎中藥材，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益精氣，久服輕身”?？梢?jiàn)它的功效不容小覷。　　取15克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是，由于肉蓯蓉能通便，經(jīng)常大便稀者不宜用。3、桂圓　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?/a>，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。　4、淫羊藿　　淫羊藿出自《本經(jīng)》。有著補(bǔ)腎、祛風(fēng)止痛的作用?！　∫蜣讲枳銎饋?lái)也很簡(jiǎn)單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者，火氣大、亢奮者不宜。5、何首烏　　何首烏，性微溫，味甘苦澀，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎效果，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽。歷代醫(yī)家李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良，功在地黃、冬諸之上?！薄　『问诪?克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、延年益壽，堪稱(chēng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。它是一種很美味的東西，不少人都特別愛(ài)吃。然而淡水蝦還有一個(gè)特別好的功能就是可化痰去毒，還能養(yǎng)精補(bǔ)腎。有神經(jīng)衰弱腎虛的人枸杞，桑葚，女貞子等你好，補(bǔ)腎的中藥一般有鹿茸、山藥、淫羊藿、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等傳統(tǒng)中藥。此外，一些引進(jìn)的天然植物藥材強(qiáng)腎功能也不錯(cuò)，例如東革阿里、瑪咖等。 其中枸杞、東革阿里、瑪咖比較適合泡水喝，鹿茸適合泡酒，山藥、淫羊藿適合煲湯、粥，冬蟲(chóng)夏草適合泡酒或煲湯粥。枸杞可以泡水、煲湯粥等。 我自己也試過(guò)一些，有一些心得。 希望可以幫到你。用泡藥酒的方式補(bǔ)腎挺好，我一直在用昌弘阿里、枸杞子這類(lèi)藥材泡酒喝補(bǔ)腎，偶爾也食物一起燉湯喝，喝了一個(gè)月感覺(jué)身體變化很大，之前的疲勞感都沒(méi)有了，而且更有精神。你好，補(bǔ)腎的中藥一般有鹿茸、山藥、淫羊藿、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等傳統(tǒng)中藥。此外，一些引進(jìn)的天然植物藥材強(qiáng)腎功能也不錯(cuò)，例如東革阿里、瑪咖等。其中枸杞、東革阿里、瑪咖比較適合泡水喝，鹿茸適合泡酒，山藥、淫羊藿適合煲湯、粥，冬蟲(chóng)夏草適合泡酒或煲湯粥。枸杞可以泡水、煲湯粥等。我自己也試過(guò)一些，有一些心得。希望可以幫到你。