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海參原漿營(yíng)養(yǎng)一些吧1、有條件的話吃點(diǎn)還是肯定是能起作用的，增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗疲勞等等。2、干海參和即食海參都可以，相比之下是干海參比較實(shí)惠放心，因?yàn)榧词澈⒂性S多商家為了追求更多的利潤(rùn)都把海參發(fā)到了極限，影響了海參的口感，想要買到口感好，無(wú)任何添加的即食海參價(jià)格都比較高，沒(méi)有買干參自己回家發(fā)劃算，而且自己發(fā)的海參既放心又可以根據(jù)自己的口感要求來(lái)發(fā)制。3、即食海參的挑選，冰衣少、刺針長(zhǎng)、顏色黑褐色的為質(zhì)量好的高壓即食海參，市場(chǎng)價(jià)格在500-800元每斤；顏色較淺有點(diǎn)發(fā)黃的一般都是水發(fā)即食海參，市場(chǎng)價(jià)格在300-500元每斤；有一種即食海參看起來(lái)很好看，顏色發(fā)黑發(fā)青，很多人看著這種貨好看都以為是好貨，吃起來(lái)也挺有咬勁，實(shí)際是用福爾馬林泡出來(lái)的生貨，千萬(wàn)不要買這種貨。4、如果年輕人用于平時(shí)保健來(lái)吃的話，還是干海參或者拉缸鹽海參（加工干參的原料）比較合適

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