1，肺火是怎么來(lái)的

當(dāng)然是降肺火了，可以吃一些食物來(lái)降。1、梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 2、葡萄：葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開(kāi)水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對(duì)增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)3、大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。 3、大棗：大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤(rùn)心肺、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。 4、石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。 5、柑桔：柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，引發(fā)“肺火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“肺火”。肺火：主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋(píng)果、百合、楊桃、枇杷，同時(shí)多飲水，少吃肉類(lèi)及巧克力等熱量高的食品。降火食方豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰。降火滋補(bǔ)喝牛蒡排骨湯排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿卜100g、姜1塊、水2000g；牛蒡去皮后在鹽水里浸泡5分鐘；排骨飛水后，再?zèng)_去浮沫；牛蒡、胡蘿卜切段加水和一小塊姜，加到排骨里大火煮滾后保持10分鐘，改小火煲1個(gè)半小時(shí)；喝湯的時(shí)候加適量鹽。牛蒡有去淤、處郁及促進(jìn)血液循環(huán)的功能，適用于長(zhǎng)期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強(qiáng)的堿性食物，患接觸性皮炎或濕疹的人最好少食用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè)觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們?cè)诟稍锒绽镒詈玫臏缁饎?p>

2，肺火是什么引起的

你好； 　　肺火 肺火盛者，易咳嗽。. 　　“上火”是中醫(yī)學(xué)專(zhuān)用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 　　“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見(jiàn)的“火”， 　　由于陰陽(yáng)失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。 　　引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。 　　中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合內(nèi)在情況，這些火還可統(tǒng)分“虛實(shí)”兩大類(lèi)，癥狀重，來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類(lèi)為有關(guān)治療提供了依據(jù)。 　　治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對(duì)癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導(dǎo)赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見(jiàn)“火”就用三黃片之類(lèi)，有時(shí)并不奏效，反而誤事。掉頭發(fā)，然后哦演變禿頭除了咳嗽還有什么癥狀？第五章 哮喘及長(zhǎng)期咳嗽 哮喘是一個(gè)困擾了許多人的疾病，著名的臺(tái)灣歌星鄧麗君小姐就是死于這個(gè)疾病所造成的窒息，而利用我們的養(yǎng)生保健方法已有許多痊愈的實(shí)例。 養(yǎng)生保健方法： ◆治標(biāo)： 當(dāng)患者發(fā)病時(shí)，應(yīng)立即按摩患者的太沖穴，并用手由上往下在胸口進(jìn)行順氣式的按摩。(如圖) (圖九：腳部太沖穴) 平常保養(yǎng)：每星期在肝經(jīng)及腎經(jīng)(如圖)進(jìn)行按摩兩至三次，每次每一個(gè)主穴位三分鐘。 (圖十：肝經(jīng)、腎經(jīng)) （編者說(shuō)明：以上各圖詳見(jiàn)附件圖片） ◆治本： 除了前述治標(biāo)的方法之外，再依養(yǎng)血?dú)獾姆椒?，進(jìn)行一式三招的養(yǎng)生保健工作。 ◆說(shuō)明： 哮喘發(fā)病癥狀，是人體呼吸通道的氣管進(jìn)口部分，被大量的痰所覆蓋，阻礙了空氣的進(jìn)入而造成的。輕者痰少，產(chǎn)生咳嗽的癥狀；重者痰多，產(chǎn)生哮喘的癥狀。這個(gè)癥狀的形成有兩個(gè)必要條件，一是生痰的器官，二是使這些痰上升的肝氣。 首先談?wù)勆档钠鞴?，一般人或多?shù)的醫(yī)生都認(rèn)為哮喘時(shí)的痰來(lái)自肺。但是根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)的說(shuō)法，人體的五臟六腑都會(huì)生痰，都會(huì)造成哮喘的癥狀。在這一章，我們只討論肺和腸胃造成的哮喘，其它臟器造成的哮喘，由于原因非常復(fù)雜，暫時(shí)不討論。 根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為至少有一半以上的哮喘患者，氣管上的痰不是來(lái)自肺部，而是胃或小腸。這些痰的來(lái)源可以從患者吐出來(lái)痰的顏色來(lái)分辨。肺里出來(lái)的痰，由于含有空氣中的灰塵，因此，顏色為灰色；胃和小腸里出來(lái)的痰，顏色則是黃色和白色。痰的產(chǎn)生多半是該器官有病，人體的診斷維修系統(tǒng)進(jìn)行修復(fù)工作后遺留下來(lái)的廢物。 肺里的痰造成的哮喘，患者只要受寒就發(fā)病(冬天特別容易發(fā)病)。腸胃原因造成的痰，患者常常在暴飲暴食后的一、兩個(gè)小時(shí)或一、兩天內(nèi)發(fā)病。在春天或夏天當(dāng)氣候變暖時(shí)，也會(huì)由于肝火和心火的上升而發(fā)病，當(dāng)然一生氣使肝氣上逆，更是發(fā)病的主要原因之一。 無(wú)論在肺、胃或小腸，這些器官的位置都比氣管低，痰之所以能夠流動(dòng)到氣管，主要是有一股上升的肝氣，逐漸將痰推上去造成的。肝氣的發(fā)生主要是肝里有病，加上情緒受到刺激，就容易使患者發(fā)病，所以常常看到患者發(fā)脾氣時(shí)，人一激動(dòng)就喘。 我們根據(jù)這樣的哮喘模型，擬訂的保健方法就很簡(jiǎn)單，治標(biāo)的方法是先去除上升的肝氣，盡快的終止哮喘的癥狀，這樣可以很快的使患者的癥狀消失。再慢慢的治好生痰的器官，永遠(yuǎn)的排除哮喘再次發(fā)生的機(jī)會(huì)。雙管齊下，標(biāo)本兼治。 前面所說(shuō)的治標(biāo)方法：按摩太沖穴，就是引導(dǎo)上升的肝氣向下宣泄，這也是急救時(shí)的方法。這個(gè)方法只能將上升的肝氣暫時(shí)的去除，并不能使肝不再產(chǎn)生上升的肝氣?；颊哂捎跊](méi)有上升的肝氣，哮喘暫時(shí)不會(huì)發(fā)作。但是仍然必須避免生氣，嚴(yán)重的生氣隨時(shí)還會(huì)使哮喘發(fā)作。 這樣的保健，幾乎立即就能緩解患者的癥狀，只要持續(xù)2-3周，就暫時(shí)不會(huì)再發(fā)作。但是斷根性的保健就需要更長(zhǎng)的時(shí)間，徹底去除發(fā)病的根源。 患者肝的問(wèn)題，有些來(lái)自父母的遺傳，有些由于工作勞累，或飲酒過(guò)量，發(fā)脾氣或精神受到強(qiáng)烈刺激...等，許多可能的原因。 無(wú)論那一種原因，都能用這個(gè)方法將肝氣去除。上升的肝氣除了會(huì)造成哮喘之外，也會(huì)使人睡覺(jué)時(shí)容易驚醒，多夢(mèng)，也就是睡得不沉。因此按摩太沖穴是很重要的保健方法，平常只要摸摸頭頂，溫度比身體其它部位高，顯示肝氣太盛了，就應(yīng)該按摩太沖穴了。 雖然知道生氣會(huì)傷身體，畢竟還是人，總會(huì)生氣的，生了氣的補(bǔ)救方法就是按摩太沖穴，使上升的肝氣向下疏泄，把生氣對(duì)身體的傷害降至最低。 再回到哮喘的主題，治本的方法，要透過(guò)中醫(yī)綜合診斷的方法，確定生痰的器官。最重要的方法就是調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，例如腸胃喘的患者，應(yīng)避免吃得太飽，完全忌吃生冷的動(dòng)物性食物，同時(shí)避免吃過(guò)飯后立即運(yùn)動(dòng)，減少哮喘發(fā)病的機(jī)會(huì)。腸胃原因產(chǎn)生的哮喘，急救時(shí)除了前面所說(shuō)的針太沖穴以外，向下按撫腫脹的腸胃，也會(huì)有很好的緩解效果。肺喘的患者，則只能建議盡量避免受寒和生氣。 長(zhǎng)期治本的保健方法，則是指導(dǎo)患者調(diào)整生活作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，并經(jīng)常敲打膽經(jīng)，也就是好好做本書(shū)第二篇的一式三招。隨著人體血?dú)饽芰康牟粩嘣黾樱梭w的自我治療系統(tǒng)會(huì)逐步發(fā)動(dòng)治療，將富余的血送進(jìn)需要修復(fù)的臟腑，這時(shí)患者會(huì)產(chǎn)生該臟腑生病時(shí)類(lèi)似的癥狀。 由于這時(shí)的癥狀變化較多，患者就需要找適當(dāng)?shù)尼t(yī)生協(xié)助。主要是由醫(yī)生進(jìn)行診斷之后，會(huì)告訴患者癥狀產(chǎn)生的原因，再采取相應(yīng)的保健手段，這些手段也都是按摩經(jīng)絡(luò)。如患者忍受得住各種癥狀所造成的痛苦，只要堅(jiān)持做好第二篇的一式三招，也能使癥狀一天天減輕，只是時(shí)間稍長(zhǎng)些而已。 這樣的保健方法，通?；颊咴谡{(diào)養(yǎng)過(guò)程中，已經(jīng)養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣。同時(shí)，也很明白不正常生活習(xí)慣對(duì)健康所造成的危害，因此，會(huì)自動(dòng)的維持長(zhǎng)期規(guī)律的生活。血?dú)饫^續(xù)增長(zhǎng)，經(jīng)常處于血?dú)飧挥嗟臓顩r，不但可以讓哮喘完全痊愈，永遠(yuǎn)不再發(fā)作。而且從此身體就算有了小毛小病，人體診斷維修系統(tǒng)也會(huì)立刻進(jìn)行清理，永遠(yuǎn)不再積累形成大病，治好了哮喘也從此和所有可怕的慢性病絕緣，健健康康的享受人生。 （穴位圖可搜索得到）