除濕清毒吃什么，祛濕解毒的食物有哪些
發(fā)布時(shí)間：2023-05-01 12:59
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1，祛濕解毒的食物有哪些
真的可以去喝一些涼茶，類似白云山星群夏桑菊，這個(gè)很不錯(cuò)。濕毒食哪些食物最有效呢\">2，排除人體濕毒食哪些食物最有效呢
去濕食材 花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。 荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。 白術(shù)：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。 土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動(dòng)之功效，利尿并具安神之效。 薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強(qiáng)。 木棉花：具除濕毒及清熱功能。 茅根：即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。 綠豆湯就很好的！猜你關(guān)注
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