1、鎖陽龍骨湯材料:干鎖陽4-5片，洗凈，清水浸泡2-3小時,鎖陽粉粥材料:大米150g，鎖陽30g粉，蜂蜜適量,生吃,鎖陽以補腎為主,把水溫50多度的水倒(泡)到杯子里，200ml，鎖陽粉，差不多就是3-5g，因為鎖陽本身又苦又澀，鎖陽粉更是如此,鎖陽燉雞:鎖陽分別用清水洗凈雞肉備用。

把水溫50多度的水倒(泡)到杯子里，200ml，鎖陽粉，差不多就是3-5g，因為鎖陽本身又苦又澀，鎖陽粉更是如此。鎖陽粉粥材料:大米150g，鎖陽 30g粉，蜂蜜適量。1.淘米后浸泡1小時左右。2.然后放在砂鍋里加水煮粥。3.煮沸20分鐘后，加入鎖陽粉，攪拌均勻。4.然后煮20分鐘左右。5、鍋溫?zé)?/a>后，加入蜂蜜拌勻即可食用。

1、鎖陽龍骨湯材料:干鎖陽4-5片，洗凈，清水浸泡2-3小時。首先將龍骨放入熱水中焯一下，去掉血水。幾片生姜。做法:砂鍋加水，加入上述三種材料，大火燒開，改小火燉1-2小時。關(guān)火，根據(jù)口味加入適量鹽。2.鎖陽燉雞原料:鎖陽20g、姜2片、紅棗2枚、雞蛋6枚、鹽少許。鎖陽燉雞:鎖陽分別用清水洗凈雞肉備用。生姜用清水洗凈，刮去姜皮，切成2片備用。2枚紅棗用清水洗凈，去核備用。將上述所有材料放入泥鍋中，加水燉4小時，食用時用少許鹽調(diào)味。3.鎖陽羊肉湯:先將羊肉串焯水，香菇切絲，然后將鎖陽、姜、香菇、羊肉放入鍋中。水需要淹沒材料。大火煮10分鐘，再小火燉1小時。出鍋前，加鹽和米酒。該湯劑適用于各種陽虛證。

1。生吃。做法:去皮切片鎖陽即可食用。2.熬湯:將上述六味藥裝入袋中，放入湯鍋中熬制數(shù)次，然后去渣取清汁飲用。也可以和雞鴨魚肉排骨一起煮。3、羊腎巴戟天鎖陽湯，將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、鮮鎖陽、淫羊藿、生姜，與羊腎一起放入砂鍋中，加水適量，大火燒開，再用小火燉2小時，用精鹽、黃酒調(diào)味。

我們可以一起釀酒。鎖陽以補腎為主，枸杞能滋陰補腎，清肝明目。紅棗補血益氣，三者可以一起釀酒。1.枸杞多糖具有增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝護(hù)肝、保護(hù)和改善生殖功能等作用，2、鎖陽能補腎益精、潤燥，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓、改善性虛弱有一定作用。3.紅棗能提高人體免疫力，抑制癌細(xì)胞，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護(hù)肝臟。大棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至將癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞的物質(zhì)。