如果絕經(jīng)期之間仍有更年期癥狀，建議服用坤泰膠囊、逍遙丸等中成藥緩解更年期癥狀,更年期是女性從性成熟(生殖期)逐漸進(jìn)入老年的過渡階段:無論絕經(jīng)開始的早晚和持續(xù)的時(shí)間多久，總可以分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后(月經(jīng)停止后一年)，以卵巢功能逐漸衰退到完全消失為標(biāo)志,更年期，也就是圍度絕經(jīng)期，是一個(gè)大致范圍。

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更年期，也就是圍度絕經(jīng)期，是一個(gè)大致范圍。根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，時(shí)間長短不同。有些人變化很大，有些人卻過得沒什么感覺。一般女性從45歲開始，從-0沒有特別的時(shí)期結(jié)束的標(biāo)志。當(dāng)更年期的燥熱、煩躁、頭暈、心悸或四肢冰冷等癥狀消失時(shí)，更年期就結(jié)束了，一般在55-60歲。如果絕經(jīng)期之間仍有更年期癥狀，建議服用坤泰膠囊、逍遙丸等中成藥緩解更年期癥狀。平時(shí)要合理飲食，按時(shí)作息，低鹽低脂飲食，清淡飲食，因?yàn)榕越^經(jīng)后患冠心病、高血脂、腦血管疾病的可能性增加了。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、海鮮、牛奶等。

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女性的更年期是指從月經(jīng)完全停止前的幾個(gè)月到絕經(jīng)后的幾年，通常是從45歲到54歲左右。對(duì)中國929名退休女職工的調(diào)查顯示，她們的平均絕經(jīng)年齡為48.85歲。持續(xù)時(shí)間不一定，看個(gè)人情況。更年期是女性從性成熟(生殖期)逐漸進(jìn)入老年的過渡階段:無論絕經(jīng)開始的早晚和持續(xù)的時(shí)間多久，總可以分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)期(月經(jīng)停止)和絕經(jīng)后(月經(jīng)停止后一年)，以卵巢功能逐漸衰退到完全消失為標(biāo)志。具體表現(xiàn):1。30歲左右:皮膚明顯色斑，松弛，暗沉，毛孔粗大，有痘痘。2.30-40歲之間:內(nèi)分泌失調(diào)者，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性性特征，以及有更年期癥狀者。3.40-55歲之間:失眠、多夢、盜汗、潮熱、易怒、精力和體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。；4.55歲以上:腎功能大大降低，卵巢嚴(yán)重萎縮。

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有一種自主神經(jīng)功能紊亂的綜合征，叫做更年期綜合征。這種疾病的發(fā)病率在營養(yǎng)不良、精神情緒不穩(wěn)定、手術(shù)和放療引起的雌激素水平快速下降時(shí)較高，癥狀也較嚴(yán)重。治療效果更好。更年期是指從生育期向老年過渡的時(shí)期，是卵巢功能逐漸衰退的時(shí)期。從40歲開始，持續(xù)10-20年。更年期是一個(gè)重要的標(biāo)志。

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