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效果還不錯。鈣：是構(gòu)成人體骨骼的重要元素，兒童期缺鈣會導(dǎo)致發(fā)育遲緩和盜汗、頭發(fā)稀少、不長牙等現(xiàn)象。鐵：是構(gòu)成血液、腦組織的重要元素，鐵缺乏易導(dǎo)致缺鐵性貧血、皮膚蒼白，易疲倦。鋅：被營養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為人體的“智慧元素”，鋅可提高兒童智商，加快生長發(fā)育。兒童缺鋅可引起智力低下，免疫功能下降，異食癖、厭食癥、侏儒癥等問題。建議人群：處于生長發(fā)育期的兒童、青少年。食欲不振、免疫力低下、精神不振、注意力不集中的兒童

我給母親大人買的是湯臣倍健旗下的健力多氨糖軟骨素鈣片，她之前是有點膝關(guān)節(jié)磨損，想給她補(bǔ)點氨糖，保護(hù)一下關(guān)節(jié)軟骨。其實老人家除了骨質(zhì)疏松之外，關(guān)節(jié)軟骨磨損肯定是很難避免的。所以湯臣倍健鈣片怎么樣？我覺得好，是因為它家的氨糖軟骨素鈣片在增加骨密度之余，還可以補(bǔ)軟骨，非常適合老年人。有時候，我玩手機(jī)多了，大拇指關(guān)節(jié)不舒服，我也吃兩顆

孩子補(bǔ)鈣最好是選擇乳鈣，吸收都比較好乳鈣是從牛奶中提取的天然有機(jī)鈣，不僅含有鈣離子，還螯合可其他有機(jī)物，鈣磷比2:1，兒童容易吸收，并且吸收以后能夠變成骨質(zhì)中的一部分沉積下來，不會因為日后一旦停止補(bǔ)鈣造成嚴(yán)重鈣流失，吃多了也不會對身體產(chǎn)生不利影響，是安全最佳的補(bǔ)鈣來。