小孩天天吃面條也可以為身體補(bǔ)充必需的能量,但小孩的飲食營(yíng)養(yǎng)建議要均衡,并不建議單純只吃面條,同時(shí)還要攝入新鮮的蔬菜、水果、肉類、蛋類等,以保證營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。
面條主要是由各種谷物制成的,其中比較常見的是由小麥制成,也有可能由蕎麥、綠豆等谷物制成,其中含有大量的淀粉,還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和膳食纖維,能夠?yàn)闄C(jī)體提供必需的能量。小孩天天吃面條,可以作為主食,維持人體的營(yíng)養(yǎng)需求,促進(jìn)身體的生長(zhǎng),而且面條中含有的蛋白質(zhì)量比較少,小孩的胃腸道消化功能比較弱,吃面條比較容易被胃腸道消化吸收,不容易給胃腸道增加負(fù)擔(dān),而且面條是由天然的食物制成的,其中一般不含有食品添加劑,也不會(huì)對(duì)小孩的身體健康造成不利影響。另外,小孩進(jìn)食要少食多餐,避免一次性過多吃面條,容易導(dǎo)致消化不良。