腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎精不足等，需要先辯證分型，不同的分型選擇不同的食物進(jìn)行調(diào)理，建議在中醫(yī)師面診、辯證后，根據(jù)患者自身狀況選擇合適的治療方法。
1、腎陰虛：患者多會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟無力、口干舌燥、口渴等癥狀。建議多吃具有滋補(bǔ)腎陰的食物，比如山藥、蓮子、桂圓等。另外，對(duì)于腎陰虛者也可以吃一些具有強(qiáng)壯筋骨、溫腎填精功效的食物，比如干貝、海參、核桃等。
2、腎陽虛：患者多會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?/a>、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢涼、性欲減退等癥狀。建議吃糧豆類，比如面粉、豆制品、醋等；瓜菜類，比如韭菜、香菜、胡蘿卜等；果實(shí)果類，比如龍眼、石榴、木瓜等；肉蛋類，比如瘦肉、羊肉等；水產(chǎn)類，比如蝦、鱔魚、草魚等等食物補(bǔ)充。
3、腎精不足：患者多會(huì)出現(xiàn)腰酸、乏力、記憶力減退等癥狀，建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、山藥等，這些食物可以滋養(yǎng)腎精。
食物不能代替藥物治療，如果患者所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)去中醫(yī)科就診，在醫(yī)生面診、辯證后，根據(jù)患者的具體情況選擇相應(yīng)的藥物治療。
