準(zhǔn)媽媽在斷奶期間多數(shù)會(huì)有奶漲的情況出現(xiàn)，這是因?yàn)槿榉坷锩娴娜橹呀?jīng)很充盈了，但是組織還是會(huì)繼續(xù)分泌乳汁，導(dǎo)致乳房的空間越來(lái)越小，從而出現(xiàn)奶漲的癥狀。準(zhǔn)媽媽們?cè)诔霈F(xiàn)奶漲的時(shí)候，不僅乳房漲的很厲害，而且還會(huì)出現(xiàn)脹痛的癥狀，是比較難受的，為了準(zhǔn)媽媽們的生活質(zhì)量與健康，在出現(xiàn)奶漲癥狀的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的處理。那么斷奶時(shí)奶漲脹痛該怎么辦？接下來(lái)將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

斷奶時(shí)奶漲脹痛該怎么辦？主要有以下方法：

方法一：擠奶

斷奶奶漲得厲害的時(shí)候，是可以擠一點(diǎn)的。但千萬(wàn)不能擠空，一定要有節(jié)制。傳統(tǒng)的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會(huì)說(shuō)，漲著漲著就奶就回去了。但其實(shí)，這樣任由乳房無(wú)限制的漲奶，是有很大風(fēng)險(xiǎn)的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預(yù)防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來(lái)的。

方法二：熱敷和冷敷

如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

方法三：使用芒硝

新媽媽們也可以使用芒硝退奶，用法是將芒硝裝入兩個(gè)袋子內(nèi)，將裝好的芒硝分別放在乳頭上。用一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，這可能會(huì)造成一些疼痛感，但是這樣有利于芒硝對(duì)乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁變硬后，可以再換一些藥。

方法四：注意飲食

斷奶以后，新媽媽?xiě)?yīng)該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。同時(shí)應(yīng)當(dāng)少喝一些滋補(bǔ)的湯，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳?？梢悦刻旌群却篼溠坎?，堅(jiān)持一兩周時(shí)間，對(duì)回奶十分的有效。為了減少斷奶時(shí)候奶漲的痛苦，新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物，但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何藥物，奶水自然停止分泌即可。

方法五：麥芽水或者中藥

麥芽直接從藥店購(gòu)買(mǎi)焦麥芽，大概需要買(mǎi)1斤，煮水喝就可以了。沒(méi)有特別的劑量限制，每天用50-100毫克煮水喝就可以了。如果買(mǎi)不到焦麥芽，也不要用麥芽自己炒，因?yàn)槿绻沟某潭日莆詹缓?，反而有催乳的作用。也可以選用中藥回奶乳服用。

斷奶時(shí)奶漲脹痛該怎么辦？相信通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。斷奶期間出現(xiàn)奶漲是正常的現(xiàn)象，新媽媽們不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)與恐慌，保持正常心態(tài)，應(yīng)對(duì)奶漲的方法是比較多的，準(zhǔn)媽媽們可以多加嘗試。相關(guān)文章閱讀推薦：斷奶后乳房為什么會(huì)出現(xiàn)縮小的現(xiàn)象