女性在月子里走路，不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。女性在產(chǎn)后身體會(huì)逐漸恢復(fù)，此時(shí)盆底肌也會(huì)逐漸恢復(fù)，一般在產(chǎn)后1個(gè)月就可以恢復(fù)正常的走路、活動(dòng)。導(dǎo)致子宮下垂的原因主要包括分娩、體重增加、盆腔肌肉韌帶松弛、便秘、咳嗽等。
1、分娩：在自然分娩的情況下，子宮體可能會(huì)由于胎兒壓迫而下垂，在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)正常，所以一般不需要使用子宮托進(jìn)行治療，而剖宮產(chǎn)手術(shù)可使子宮恢復(fù)正常位置;
2、體重增加：肥胖女性的脂肪組織過(guò)度堆積，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。此時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，減少體重增加的速度，從而緩解子宮下垂的現(xiàn)象;
3、盆腔肌肉韌帶松弛：隨著年齡增加，機(jī)體激素水平下降，韌帶組織松弛，可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。建議多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉韌帶，緩解子宮下垂的現(xiàn)象;
4、便秘：長(zhǎng)期便秘的女性，由于排便時(shí)用力增加腹壓，也會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。此時(shí)可遵醫(yī)囑口服雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解便秘癥狀，減輕盆底肌松弛的現(xiàn)象;
5、咳嗽：如果女性長(zhǎng)期患有慢性咳嗽，可能會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加，進(jìn)而造成子宮下垂。此時(shí)應(yīng)積極治療慢性咳嗽，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索片等止咳藥物，減輕咳嗽癥狀，從而緩解子宮下垂的現(xiàn)象。
除以上原因外，產(chǎn)后過(guò)早走路、活動(dòng)量過(guò)大等，也可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免過(guò)早活動(dòng)。
