2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以少量吃紅棗和紅糖，但不能吃太多。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，建議不要吃紅棗和紅糖，可以吃一些含糖量少的食物。紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而紅糖中含有大量的糖分，且味道較甜，如果患者血糖控制基本達(dá)標(biāo)，兩餐之間可以吃1-2個(gè)紅棗，但不能吃太多，否則會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。

2型糖尿病患者在飲食方面，主要原則是控制食物總熱量，減少高脂肪、高糖食物的攝入，控制食物的總熱量，多吃新鮮蔬菜和低糖水果，同時(shí)要注意少吃油煎、油炸的食物。在血糖達(dá)標(biāo)的情況下，可以適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆腐、豆?jié){等。在運(yùn)動(dòng)方面，2型糖尿病患者可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、跳繩、游泳等，如果體重超重，需要減重。如果血糖長期控制不達(dá)標(biāo)，糖尿病患者容易出現(xiàn)各種感染，以及心血管疾病，建議2型糖尿病患者及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降糖藥物治療，如阿卡波糖片、格列齊特緩釋片等。