據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，沒有人一年到頭不感冒的，并且感冒發(fā)燒的幾率比癌癥多達(dá)5倍。感冒能夠?qū)θ说纳眢w帶來很大的影響，在精神上也會造成一定的摧殘，有不少人經(jīng)常感冒，每次感冒吃藥后就能夠得到緩解，但是沒過幾天，又開始感冒，就這樣一直持續(xù)反復(fù)的感冒。那么，感冒反反復(fù)復(fù)不好怎么辦呢?小編在這里給大家介紹幾種方法，不妨嘗試一下。

第一種是多喝水，一般的病毒性感冒，可以通過多喝水促進(jìn)身體新陳代謝，提高身體機能，增加排尿量，從而間接的把病毒排出體外，同時還能夠彌補體內(nèi)流失的水分。當(dāng)然最好是多次間斷性的喝水，不要接連著大量喝水，不然很容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

第二種是喝姜水，很多人一犯感冒就上醫(yī)院或者藥店買藥吃，殊不知，經(jīng)常性的吃藥，身體會產(chǎn)生耐藥性，不僅無法達(dá)到治療感冒的目的，還會加重身體免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。姜湯具有驅(qū)寒的作用，還可以預(yù)防感冒，大家在家里不妨試一試，說不定對一些流鼻涕、發(fā)冷的癥狀會有效果。

第三種是運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以加快身體血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)新陳代謝，有助于將病毒排出。當(dāng)然對于感冒比較嚴(yán)重和體質(zhì)比較虛弱的感冒患者，最好是多注意休息，來幫助身體恢復(fù)。

第四種洗熱水澡，熱水澡和運動的作用差不多，都能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)，以及提高新陳代謝的作用，還能夠放松肌肉，緩解身體疲勞，改善精神狀態(tài)，對于反復(fù)感冒的患者有極大的好處。當(dāng)然需要注意的是洗澡前后不要著涼，否則就會加重感冒，對于比較嚴(yán)重和體質(zhì)比較虛弱的感冒患者，最好到正規(guī)醫(yī)院治療，聽從醫(yī)生的建議。

感冒不但讓人在金錢方面受到損失，而且身體和精神方面也受到摧殘，對于感冒反反復(fù)復(fù)的患者，看完上面的四種方法后，相信都已經(jīng)了解了，一般的小癥狀可以試一試上文中提到的方法，對于比較嚴(yán)重的感冒患者，還是要及時到醫(yī)院檢查一下，早日接受治療，以免耽誤病情，引發(fā)更大的疾病。