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現(xiàn)在市面上的鈣片鈣劑成分主要分兩種，無機(jī)鈣和有機(jī)鈣，無機(jī)鈣是以碳酸鈣為主，但是都有個共同點(diǎn)就是：溶解度很低，對胃腸道刺激大，建議還是選有機(jī)酸鈣好，有機(jī)酸鈣一般溶解性好，對胃腸道刺激小，有機(jī)酸鈣主要有檸檬酸鈣還有乳酸鈣，尤其是檸檬酸鈣，很多國內(nèi)外研究都表明有機(jī)酸鈣的吸收率和生物利用率明顯高于無機(jī)鈣，尤其是檸檬酸鈣，建議孕婦的鈣片還是要選擇檸檬酸鈣的鈣劑好！李冰冰不是有代言一個千林的牌子嗎，有一個叫千林檸檬酸鈣的孕婦鈣就是檸檬酸鈣鈣劑的還有加維生素D的，淘寶上有千林的官方旗艦店，你可以去看看了解了解

病情分析:你好，懷孕后因胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣，當(dāng)平時飲食達(dá)不到胎兒需要，則會掠奪母親體內(nèi)的鈣，則孕婦會出現(xiàn)一系列缺鈣表現(xiàn)，孕期4個月起應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充鈣。意見建議:可以吃鈣鎂片，鎂是幫助鈣吸收的，市面上鈣產(chǎn)品的牌子比較多，效果都差不多，建議飯后服用，多曬太陽

吃了沒有副作用，但吃了對自己有無作用只能由你自己判斷。人體在正常的新陳代謝中，每天都有極微量的鈣流失，人體也要經(jīng)常補(bǔ)充微量的鈣以保持人體內(nèi)鈣含量的平衡，人體平時所有的食物——雞、鴨、魚、肉、蛋、牛奶、糧食、蔬菜、水果及天然河水等都含有鈣質(zhì)，人體并不能直接吸收食物及天然河水中的鈣質(zhì)，只能靠維生素D的作用下間接吸收鈣質(zhì)，所謂臨床缺鈣需要補(bǔ)鈣時，正確的方法是補(bǔ)維生素D而決不是吃鈣劑、鈣片！補(bǔ)維生素D有兩種方式：1.吃魚肝丸可以補(bǔ)維生素A、補(bǔ)維生素D。2.曬太陽——人體皮膚在陽光下自行合成維生素D、自行合成腦白金，常曬太陽永遠(yuǎn)不缺鈣！常曬太陽就是補(bǔ)了腦白金。常見貓、狗在陽光下用舌頭舔身上毛實(shí)際上是補(bǔ)維生素D用來補(bǔ)鈣，婦產(chǎn)科醫(yī)生要求孕婦、產(chǎn)婦、嬰幼兒常曬太陽就是防止缺。