1，腎虧是什么原因引起的

腎虧的原因一、飲食中酸性食物（肉、蛋、奶、米、面、糖）過多，肌體要平衡酸性體質(zhì)，需要由堿性食物去中和（豆制品、水果、蔬菜），如果飲食中不足，肌體要抽取骨骼中的鈣來平衡酸液。腎主骨，從而形成腎虧虛。人體內(nèi)體液的PH正常值：7、35---7、45的范圍，體液每下降0、1個單位，胰島素下降30%，體內(nèi)尿酸開始增加，若體液低于7個單位（6、75---6、95），免疫細胞吞噬癌細胞的功能喪失。二、縱欲無度，房事不節(jié)，造成腎虧。三、藥物的損傷。長期服藥，肝功能降低，造成腎功能虧虛。

2，腎虧是什么原因

腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛，主要原因有：先天不足、情志失調(diào)、房勞過度、久病傷腎、年老體衰。1、先天不足：因為先天之精不足，所以易導(dǎo)致腎虛。多于遺傳因素有關(guān)，如父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；生育過多，精血過度耗損；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等。2、情志失調(diào)：思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。各種神志活動過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。要合理釋放壓力，可選擇散步，打球，聽音樂等！3、房事過勞：多因房勞過度，或少年頻繁手淫。房事過于頻繁，傷害人體元氣，可致腎虛。腎虛也會導(dǎo)致腰膝酸軟，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神經(jīng)衰弱及亞健康表現(xiàn)。4、久病及腎：腎為五臟之首，若其它器官長期處于病變狀況也可能牽連腎臟，造成腎虛。5、年老體衰：人體腎精自然衰少，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調(diào)攝是否得當(dāng)，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。