如果腰部之前有過損傷、腰肌勞損或扭傷，久坐會(huì)使腰部過于疲勞，引起腰疼,后來看到一個(gè)中醫(yī)的科普節(jié)目，剛剛介紹了壯腰健腎丸，說里面有牛膝和千斤拔，可以強(qiáng)筋活絡(luò)，腰膝，女貞子和菟絲子可以補(bǔ)益肝腎，所以腎精的消耗是腰痛的重要原因之一,后來聽朋友介紹說腰痛可以吃壯腰健腎丸于是就試了一下。

我覺得挺好用的。因?yàn)槲疫^去常常熬夜看圖紙，然后我的背痛得厲害，我不得不從椅子上站起來，搬到浴室去。后來去醫(yī)院，醫(yī)生說是腰肌勞損，開了止痛藥和膏藥，但是效果一般。后來聽朋友介紹說腰痛可以吃壯腰健 腎丸于是就試了一下。吃了一段時(shí)間后，腰痛有所緩解。后來看到一個(gè)中醫(yī)的科普節(jié)目，剛剛介紹了壯腰健 腎丸，說里面有牛膝和千斤拔，可以強(qiáng)筋活絡(luò)，腰膝，女貞子和菟絲子可以補(bǔ)益肝腎，所以腎精的消耗是腰痛的重要原因之一。熬夜真的對(duì)身體不好。去過那里的人建議你不要為了工作而損害健康。畢竟失去了還可以再找一份工作，但是失去了健康就失去了西瓜撿了芝麻。

在查出腰痛的原因之前，建議不要亂吃藥。腰痛的原因有很多，比如你說你每天加班坐很久，腰痛的原因有以下幾點(diǎn):1。腰部肌肉基礎(chǔ)薄弱:長(zhǎng)期的坐姿會(huì)缺乏一定的身體鍛煉，人體素質(zhì)差，腰部肌肉能量弱，長(zhǎng)期的坐姿非常容易疲勞和疼痛，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，可以提高腰部肌肉的能量。2、腰部有個(gè)老問題:長(zhǎng)時(shí)間的坐姿會(huì)使人體長(zhǎng)期處于負(fù)荷之下，如果腰部之前有過損傷、腰肌勞損或扭傷，久坐會(huì)使腰部過于疲勞，引起腰疼。3.腰肌痙攣:腰部長(zhǎng)期坐痛要考慮是否是腰肌痙攣引起的，腰部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)引起腰肌痙攣疼痛。4.腰椎間盤突出:由于長(zhǎng)期坐姿，腰部需要承受上半身的重量，維持同一姿勢(shì)，腰椎間盤的纖維環(huán)被破壞，使髓核組織突出，壓迫神經(jīng)，進(jìn)而發(fā)生腰疼。