指導(dǎo):如你所說，鈣片可以適當(dāng)取,像這款紐崔萊軟骨素鈣片，不錯，但是不一般鈣片，能有效的幫你保護(hù)關(guān)節(jié),病情分析:私拿鈣片但是如果補鈣的話可以適當(dāng)調(diào)整飲食，因為鈣片的數(shù)值取決于其吸收能力,但也有問題是鈣片吃久了會不會壞，尤其是關(guān)于食材的問題,中老年人吃飯的問題鈣片需要多久停一次。

病情分析:私拿鈣片但是如果補鈣的話可以適當(dāng)調(diào)整飲食，因為鈣片的數(shù)值取決于其吸收能力。指導(dǎo):如你所說，鈣片可以適當(dāng)取。一般建議您在服用一周后的幾天內(nèi)停止服用，或者采取一些措施如進(jìn)行體育鍛煉、喝骨頭湯、曬太陽等。平時，它能促進(jìn)鈣的生成。建議你結(jié)合實際情況考慮。

問題分析:鈣是人體必需的營養(yǎng)元素，對骨骼的發(fā)育和功能維持以及心血管系統(tǒng)等人體其他系統(tǒng)的運行有重要作用。建議:中年女性，尤其是40歲以上的女性，建議堅持補鈣，一般使用含維生素d3的鈣。他們可以服用2周，停藥2~3天繼續(xù)服用。鈣可以通過骨頭湯等食物來補充。

中老年人吃飯的問題鈣片需要多久停一次。我覺得因人而異，比如中老年人關(guān)節(jié)不適，缺鈣，可以長期補充鈣片，如果缺鈣程度特別輕，可以在連續(xù)服用后停藥1周左右，再繼續(xù)服用。但也有問題是鈣片吃久了會不會壞，尤其是關(guān)于食材的問題，在成分上，可以看到含有氨基多糖、軟骨素、鈣、骨碎補等成分。都是保護(hù)關(guān)節(jié)的好東西，一般都會均衡搭配，可以讓人體更好的吸收，長期食用有一定的保障，像這款紐崔萊軟骨素鈣片，不錯，但是不一般鈣片，能有效的幫你保護(hù)關(guān)節(jié)。