保持心情穩(wěn)定，多做運動，增強體質(zhì),忌生冷刺激性食物:孕婦禁用；感冒了就別吃了,另外，要注意飲食規(guī)律，忌辛辣生冷食物，多吃羊肉、韭菜、大蔥等,龜齡套是溫補腎陽的中成藥，能溫補腎陽，健脾補陽，治療腎陽虛引起的腰酸、精神差、多夢等癥狀,腎陽虛患者服用龜齡套調(diào)理有效。

通用名:龜齡套漢語拼音:龜齡集人參、鹿茸、海馬、枸杞子、丁香、穿山甲、雀腦、牛膝、鎖陽、熟地黃、補骨脂、菟絲子、杜仲、石巖、肉蓯蓉、甘草、天冬、淫羊藿、板蘭根用于治療腎虛陽虛、記憶力減退、遺精、腰酸口服0.3g*30s，一次0.6g，一日一次，早餐前2小時服用。忌生冷刺激性食物:孕婦禁用；感冒了就別吃了。

腎陽虛患者服用龜齡套調(diào)理有效。龜齡套是溫補腎陽的中成藥，能溫補腎陽，健脾補陽，治療腎陽虛引起的腰酸、精神差、多夢等癥狀，另外，要注意飲食規(guī)律，忌辛辣生冷食物，多吃羊肉、韭菜、大蔥等。，保持心情穩(wěn)定，多做運動，增強體質(zhì)。