感冒發(fā)燒吃什么快好\">1，感冒發(fā)燒吃什么快好

感冒最重要的是補維C，多吃桔子，檸檬，柑，，橘類水果維C豐富，清熱解毒，對感冒有一定療效，不到體溫38度盡量不要吃藥，扛一下可以激發(fā)身體免疫力

2，感冒高燒了吃什么好的快

首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養(yǎng)豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水、礦泉水均可。感冒時，體質(zhì)減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應(yīng)盡量避免食用難消化而油膩的食品，應(yīng)選用含豐富蛋白質(zhì)而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應(yīng)吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利于康復(fù)。感冒期間，還要增加維生素的補充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿卜、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多；大豆芽、花生等含維生素B較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。安瑞克