2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以少量吃菠蘿蜜。如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，建議不要吃菠蘿蜜，在血糖達(dá)標(biāo)后再少量食用菠蘿蜜。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上要注意控制的是總熱量，不要超標(biāo)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不要過于單一，多吃蔬菜、水果，多吃高蛋白的食物。

1、主食：2型糖尿病患者主食的量一般每天在200-250g，可以按照1/5、2/5、2/5來進(jìn)行分配。此外還要注意碳水化合物的含量，2型糖尿病患者不建議吃太多米飯、饅頭等，普通的米飯每頓大概在100g左右即可。如果是大米，每頓飯的量在100g左右。此外也要注意粗糧的選擇，建議吃高粱米、蕎麥面、玉米面等，每天的主食量在200g左右。如果2型糖尿病患者體重過重，需要減少碳水化合物的攝入;

2、水果：2型糖尿病患者在血糖達(dá)標(biāo)以后，可以在兩餐之間少量進(jìn)食低含糖量的水果，如西瓜、梨、橘子、橙子、柚子等。但是在進(jìn)食水果以后，需要減少其他熱量的攝入，以控制總熱量;

3、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者可以適量進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、豆?jié){等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及身體必需的維生素。但在進(jìn)食蛋白質(zhì)時(shí)需要注意，不建議進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽等，因?yàn)檫@些食物含有較高的膽固醇，會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生肥胖，從而導(dǎo)致胰島素抵抗。

2型糖尿病患者除在飲食上要注意控制外，還要積極配合體育鍛煉。建議2型糖尿病患者每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、跳繩等。