妊娠期糖尿病的發(fā)病原因與胰島素抵抗、遺傳因素等有關(guān)。孕婦可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及定期產(chǎn)檢等方式來降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

一、一般治療

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：建議孕婦平時(shí)要避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等?？梢赃m量進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，從而輔助改善癥狀；

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在懷孕期間，如果身體比較肥胖或者體重增長過快，則容易增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中要注意控制體重的增長速度，并且還要注意加強(qiáng)鍛煉，比如散步、瑜伽等，能夠加快體內(nèi)脂肪燃燒的速度，進(jìn)而起到輔助減肥的效果，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于預(yù)防妊娠期糖尿病有一定的幫助作用。

二、定期產(chǎn)檢

孕婦還需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測，明確自身的情況是否正常。若出現(xiàn)異常情況時(shí)，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，以免延誤病情。

除此之外，還應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。同時(shí)，孕婦應(yīng)盡量避免吸煙飲酒，也要避免接觸有毒有害物質(zhì)，以免影響胎兒發(fā)育。