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1、不良的心理因素會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。7、自我檢查和定期復(fù)查。8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案

您可以用中藥治療。你現(xiàn)在的情況是怎么樣，乳房?jī)?nèi)有沒(méi)有腫塊。月經(jīng)前期疼痛還是月經(jīng)前期后期都有疼痛。如果沒(méi)有腫塊，月經(jīng)前期疼痛的話。晚上可以用熱毛巾熱敷熱敷，乳頭滴一點(diǎn)香油侵潤(rùn)一下。這樣是可以緩解一下的。如果不行就要用中藥治療一下。平時(shí)應(yīng)該不要生氣，熬夜。吃辣涼等食物

如果單純的使用中成藥，要孩子是沒(méi)有問(wèn)題的。要孩子對(duì)你的乳腺增生只會(huì)好而不會(huì)讓病情加重，您可以用中藥治療。你現(xiàn)在的情況是怎么樣，乳房?jī)?nèi)有沒(méi)有腫塊，月經(jīng)前期疼痛還是月經(jīng)前期后期都有疼痛。如果沒(méi)有腫塊，月經(jīng)前期疼痛的話，晚上可以用熱毛巾熱敷熱敷，乳頭滴一點(diǎn)香油侵潤(rùn)一下。這樣是可以緩解一下的，如果不行就要用中藥治療一下。平時(shí)應(yīng)該不要生氣，熬夜，吃辣涼等食。