1，腳板和腳趾莫名其妙的痛是什么原因

天啦，跟我的情況一模一樣，到底是怎么回事呀？除了一直痛以外，我還會(huì)間歇性的劇痛呀，痛得冒眼淚。我也不想去看醫(yī)生，因?yàn)楣烙?jì)會(huì)讓你透片或驗(yàn)血什么的。不看醫(yī)生又痛得難受，這可如何是好如何是好呀？ 樓主你好！之前我的情況跟你一樣（看上面前兩天的回答就知道了），但是當(dāng)我忍不住痛準(zhǔn)備去看醫(yī)生的時(shí)候，我一個(gè)同事建議我用老姜煲水來(lái)泡腳，我當(dāng)晚回去就試了，才泡了兩天，效果非常理想，已經(jīng)不怎么痛了，當(dāng)然，我還會(huì)繼續(xù)用老姜煲水來(lái)泡腳，只到完全好為止。 我的方法就是：我用電飯煲煲的水，半鍋水用了一大塊老姜（生的），拍碎后切了一下放到冷水里煲開(kāi)，然后調(diào)兌溫水，水溫以腳能放下去泡為宜，泡到水溫稍涼后用干毛巾擦干腳上的水份，適當(dāng)加以按摩一下腳疼痛的地方就可以了。 廣東天氣前段時(shí)間很潮濕，氣溫又回暖，導(dǎo)致體內(nèi)有濕氣，所以，用這個(gè)老姜煲水泡腳就起到一個(gè)祛風(fēng)除濕的作用了。 希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇偷侥愫推渌覀円粯由钍芷淇嗟娜恕?p>

2，腳趾和腳板痛是什么原因

腳底痛的原因可以分為肌腱,骨骼,與神經(jīng)的問(wèn)題.由於腳底為經(jīng)常接觸地面的部位,因此肌腱特別肥厚,形成保護(hù)構(gòu)造,這層肌腱若是發(fā)炎,一般只要走路就會(huì)痛.你可以試用以下方法:1.抬腳可幫助血液循環(huán).2.泡溫鹽水可以紓解疲勞,之后再以冷水洗凈 ,拍干足部后以護(hù)膚乳按摩.3.用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鐘,最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況,則溫度不宜太低或太高.4.用茶葉放入熱中泡腳,再進(jìn)行前述的冷熱交替法.5.以嬰兒油按摩腳部,可幫助除腳痛.6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘,可減輕發(fā)炎狀況,同時(shí)可予以溫和的麻醉,然后再以酒精或醋拭腳 ,可收冷卻及干燥之效.7.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌,可消除腳痛,并促進(jìn)血液循環(huán).甩甩腳,動(dòng)動(dòng)腳趾頭,原地踏步,旋轉(zhuǎn)雙足等方式都 是平時(shí)就可做的活動(dòng).8.選用厚實(shí)且防震的鞋子,保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害.9.穿著高跟鞋不宜過(guò)久,同時(shí)不要穿得太高.10.若新鞋稍小,可在襪內(nèi)塞滿(mǎn)砂子,塞入鞋內(nèi),再以濕毛巾裹住鞋子,靜置一天再自然風(fēng)干,可讓鞋子延伸, 但若效果不佳,可重復(fù)此法 痛風(fēng) 請(qǐng)檢查血尿酸腳趾痛應(yīng)該是鞋小了吧,腳板痛是走多了路了估計(jì)是你走路走太久，或者鞋子太緊了，造成腳底血液循環(huán)不正常了。。。用熱水浸泡肯定有效