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全國女性腸胃健康普及產(chǎn)品,30天給你換新腸服用膳食通當天,小肚子會“咕嚕,咕?!苯?,腸道月日開始蠕動,并有陳積臭屁排放;干硬,結(jié)節(jié)的宿便開始軟化,分解;并會產(chǎn)生便意,6小時左右順利排便,大便呈黑色油狀服用膳食通第三天,腸壁上吸附,粘黏的宿便開始脫落,會排出黑呼呼的,油膩膩的,惡臭,腐爛的黑渣宿便,塊狀油脂,腹?jié)q,腹痛消失,肚子柔軟舒服。服用膳食通一個星期:每天會排出健康的“香蕉便:”,凸起的水桶腰,小肚腩開始變軟,變小,臉色紅潤嫩白,皮膚細膩氣色好,睡覺踏實吃飯香,渾身精神足。服用膳食通一個月;排便量明顯增多,每天準時排“晨便”,腸道干凈有活力,代謝系統(tǒng)恢復(fù)正常,膳食通恢復(fù)平衡生態(tài)并非有效修復(fù)腸道粘膜,增強腸壁纖毛的密度,在腸壁內(nèi)形成一層保護屏障,使腸道隨排隨養(yǎng),恢復(fù)自凈自理系統(tǒng),并增強腸道免疫力和抵抗能力睡眠好,精神足!小肚子變的平坦性感!輕松簡單消除便秘!不肚痛不腹瀉不依賴 別讓瀉藥危害自己,更不能讓\"洗腸”使自己雪上加霜!蜂蜜水、香蕉。最好可以吃苦瓜纖維,這里面含有膳食纖維和苦瓜素,膳食纖維是人體絕不可缺的物質(zhì)。它是人體的“清道夫”,能清理腸道和血道。它對高血脂、糖尿病、肥胖、便秘、結(jié)腸炎等疾病的產(chǎn)生有關(guān)鍵作用。所以被稱為第七營養(yǎng)素。 苦瓜入藥療疾亦堪稱上品,尤其對糖尿病的治療效果基佳。被稱為“植物胰島素”。 藥理分析表明,苦瓜多肽類物質(zhì)降血糖效果極佳,且無副作用。每天早上空腹喝蜂蜜水或淡鹽水,多吃纖維、粗糧、水果,番薯等等1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去雜、洗凈,曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。適用于治療老人便秘。 2、首烏紅棗粥:首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸后加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,適用于老年人血虛腸燥的習慣性便秘。 3、 桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。 4、 無花果蜜糖粥:無花果30克,大米100克熬粥,吃時加蜂蜜一匙。適用于治療老人便秘。 5、 甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗凈、去皮搗爛,與大米50克加水同煮成粥,食時加入冰糠適量。適用于治療老人便秘。老人便秘平常合理飲食多吃些蔬菜和湯累的還可以吃些螺旋藻片,保健食品既能提高免疫還可以治療便秘,沒有副作用,我吃的瑞奇源螺旋藻,一個多星期就感覺好多了,現(xiàn)在排便很正常,挺好的,調(diào)節(jié)胃腸,你可以給老人家了解一下。

2,老年人長期便秘吃什么藥

老年人便秘有大概的三種原因,當然首先要排除掉腸梗阻。以下只是個人淺見,詳細的用藥因為老人年紀大,需要謹慎對待,一定要取得專業(yè)醫(yī)生的建議哦。首先是有便,但是無力排出,此時可以選擇類似大承氣湯一類的,補中氣促瀉。其次是有便,但是腸道干燥,大便秘結(jié)不易排出,這時可選類似麻仁潤腸丸一類的藥物潤滑腸道。最后是由于食少不納,沒有大便,這就比較難辦,吃得太少當然沒有糞便,也就無從排出了。平時在老人的餐點里加入紅薯,土豆,山藥這樣既能增加排便量,又能調(diào)補脾胃的食物,以及燕麥片這樣能夠增加大便柔軟度的食物,適當?shù)氖褂玫途厶沁@樣的功能性食品幫助改善腸道功能,長期看來比用藥更安全也更有幫助。老年人便秘吃什么好 1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。 2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等. 便秘的營養(yǎng)防治 1.高纖維飲食:多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮、麥麩等,可增加飲食中纖維的攝取量,以擴充糞便體積,促進腸蠕動,減少便秘的發(fā)生。 2.大量飲水:尤其在食用高纖維食品時,每日至少要喝 8 杯水。特別是晨起喝一杯淡鹽開水,對保持腸道清潔通暢、軟化糞便大有益處。 3.適量食用產(chǎn)氣蔬菜及有軟化作用的果膠食品:適量食用產(chǎn)氣蔬菜,如馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、黃豆、生黃瓜等,氣體在腸內(nèi)鼓漲能增加腸蠕動,可下氣利便。食用果膠含量多的食品,如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可軟化大便,減輕癥狀。 4.常食用蜂蜜、淀粉:經(jīng)常食用蜂蜜和淀粉會減少便秘的發(fā)生,蜂蜜對腸道有潤滑作用,淀粉可吸收水分使糞便軟化。 5.增加b 族維生素食品:增加b 族維生素食品的供給,盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。 6.不宜選擇哪些食物:避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。 六種食物輕松改善便秘便秘是人們生活中最常遇見的一個問題,是一件看似簡單而實際上比較復(fù)雜,既使人痛苦而又令人尷尬的事情。據(jù)統(tǒng)計約半數(shù)以上的人曾受過便秘的折磨,特別是在老年人、孕婦、兒童和節(jié)食減肥者中發(fā)生率很高。下面就給大家推薦六種簡單食物輕松改善便秘: 1、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。 2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等,除了潤腸通便外,還有補腎固精、溫肺定喘之功能,可治療腎虛喘嗽,腰痛腳弱,陽痿遺精,小便頻數(shù),大便燥結(jié)等。長期服用,療效更佳,且無副作用?;加斜忝氐睦夏耆瞬环烈辉?。 3、柚子、葡萄柚:午晚飯后,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。 4、地瓜(紅薯):味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通便的作用。 5、糙米糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素b1、a、e、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì),其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。 6、蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用,所以它能夠有效地清理腸道,預(yù)防便秘。同時,蘋果里的纖維,能使大便變得松軟,便于排泄。另外蘋果里的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。