1，缺氧應(yīng)該多吃什么食物

缺氧的病人可以吃點肝臟之類補血的食品。 我們?nèi)梭w內(nèi)攜帶氧氣的主要是紅細胞，有些貧血的病人會出現(xiàn)暈眩都是因為某些原因使供給大腦的血液不足，而血液中攜帶的氧氣不足所以導(dǎo)致暈眩。這些都是相關(guān)的。 有些有肺部疾病的患者也會出現(xiàn)缺氧的表現(xiàn)，這就需要根據(jù)情況來治療了。 平時可以經(jīng)常的做深呼吸的動作，慢慢吸氣，慢慢呼氣鍛煉肺活量。有條件的可以參考瑜伽中的呼吸術(shù)，也是有很大幫助的。

2，肺里面缺少氧氣要吃什么會好一點

我來補充一下問題，其實你是想說總感覺呼吸不暢感覺缺氧是吧？首先空氣中的含氧量，對于大家來說都是一樣的，然后空氣進入肺部后，血液中的血紅蛋白會與空氣中的氧氣結(jié)合，進而運輸?shù)缴眢w的各個位置。簡單來說，你感覺呼吸不暢，是因為血紅蛋白數(shù)量的不足。那么方法如下：蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的主要成分，平時飲食可以適當(dāng)?shù)亩喑孕﹦游锏母闻K之類，因為這些食物富含蛋白質(zhì)；其他可以多吃富鐵食物。飲食多樣化，作息規(guī)律，自然會調(diào)理好的。畢竟不是粘貼復(fù)制，有些你自己可以百度到的東西我就不寫了。。。。因為高原氣壓低，空氣稀薄，在同等空間內(nèi)儲存的氣體要比氣壓高的地方要少。自然就缺少氧氣了