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10歲孩子補(bǔ)鈣和鋅吃什么藥，十歲小孩該吃什么補(bǔ)鋅的藥物好

來(lái)源：金話筒醫(yī)藥 時(shí)間：2023-02-26 01:59:56 手機(jī)版

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1，十歲小孩該吃什么補(bǔ)鋅的藥物好2，10歲兒童補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅用什么產(chǎn)品好3，十歲小孩缺鈣和缺鋅補(bǔ)什么藥比較好

1，十歲小孩該吃什么補(bǔ)鋅的藥物好

三精鈣加鋅.可以 人體內(nèi)本來(lái)就有多種礦物質(zhì) 補(bǔ)充的時(shí)候當(dāng)然也可以一起補(bǔ) 沒(méi)有妨礙的 但是一次性太多種（近十種到十幾種或是更多，那簡(jiǎn)直不是吃飯而是吃藥飽）非天然性的而是提取性的就怕吸收不了 建議還是多吃蔬菜瓜果 骨頭湯之類的 煲骨頭湯別忘了加點(diǎn)醋 鈣會(huì)出來(lái)得多些 另外 補(bǔ)鈣的同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充維生素d 有助于鈣的吸收乳酸鋅或葡萄糖酸鋅口服液較好。平時(shí)多吃貝殼類食物，海產(chǎn)品，肉類，肝，蛋類，南瓜子等提高鋅的攝入量。

2，10歲兒童補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅用什么產(chǎn)品好

龍牡壯骨顆粒??！OTC質(zhì)量認(rèn)證！中西結(jié)合配方，合13味天然中藥和小兒生長(zhǎng)期需要量的維生素D和鈣質(zhì)，中藥健脾和胃促進(jìn)吸收，西藥合理補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)鈣的吸收和沉積，經(jīng)3900例臨床研究，總有效率為98.5%。治療2個(gè)月，隨訪3個(gè)月療效總有效率為100%，特別是在改善小兒夜驚、多汗、煩燥不安、面色萎黃等癥狀方面療效明顯，具有西藥無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)。

3，十歲小孩缺鈣和缺鋅補(bǔ)什么藥比較好

牛奶是最佳的補(bǔ)鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富。動(dòng)物骨頭湯含鈣也很高，在烹調(diào)時(shí)應(yīng)多加些醋，以利于鈣的溶出。所以每天應(yīng)多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入，已經(jīng)能夠滿足人體所需，這就不必另外再補(bǔ)充鈣片,應(yīng)多吃一些奶制品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營(yíng)養(yǎng)。含鈣食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。2、豆腐、豆?jié){等豆制品。3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚(yú)、魚(yú)骨粉等水產(chǎn)品。4、其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。富含鋅的食物來(lái)源包括：肝臟、貝殼類魚(yú)、牡蠣、瘦肉、罐裝魚(yú)、硬奶酪、粗營(yíng)養(yǎng)食物、堅(jiān)果、蛋和豆類。

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