產(chǎn)后女性如何預(yù)防子宮脫垂？產(chǎn)后的女性是最容易出現(xiàn)子宮脫垂這種現(xiàn)象的，子宮脫垂作為一種常見的婦科疾病，會(huì)影響女性的健康。因此產(chǎn)后的女性一定要知道如何預(yù)防子宮脫垂。

1、預(yù)防產(chǎn)后子宮下垂積極防治慢性病，如慢性咳嗽、便秘等。因?yàn)樗鼈兌紩?huì)增加腹壓，容易引起子宮脫垂。

2、醫(yī)生要采用新法接生，提高接產(chǎn)技術(shù)水平，盡量避免產(chǎn)傷。預(yù)防產(chǎn)后子宮下垂為順產(chǎn)者作會(huì)陰切開，以免造成過重的損傷。

3、育齡婦女要做好月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期和哺乳期的勞動(dòng)保護(hù)，預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂要避免參加過重的體力勞動(dòng)。特別是在產(chǎn)后，至少要有42天的休息時(shí)間，最好長到60天，千萬不可過早地參加重體力勞動(dòng)或蹲著干活，以免使腹壓增加，否則容易發(fā)生子宮脫垂。

4、預(yù)防產(chǎn)后子宮下垂計(jì)劃生育，自覺晚婚晚育、少生優(yōu)生。因?yàn)樯螖?shù)過多、過密，不但會(huì)使身體健康受到不良影響，同時(shí)由于子宮組織和肌肉的彈性降低，還會(huì)增加子宮脫垂發(fā)生的可能性。

產(chǎn)后女性出現(xiàn)子宮脫垂的原因主要是由于分娩時(shí)用力不當(dāng)損傷了會(huì)陰，產(chǎn)后又沒有及時(shí)的修復(fù)所致，因此在這方面要多注意一下。