維C是餐前吃好還是餐后吃好？維生素的區(qū)別是什么？
發(fā)布時間：2023-06-10 23:58
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維生素B1、B2、B6和維生素C最好在飯后吃，因為它們可以通過食物的相互作用充分發(fā)揮維生素的作用。
一、維生素B1、B2、B6和維生素C是飯前還是飯后？
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