寶寶睡不踏實老是驚醒，一般情況下是有環(huán)境因素，或者身體缺乏鈣物質(zhì)以及腸道不適等原因造成，可以帶寶寶到醫(yī)院做常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進行治療。具體如下：
1、環(huán)境因素：如果寶寶睡覺的環(huán)境過冷過熱，有嘈雜的聲音，可能就會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡覺不踏實、驚醒的現(xiàn)象。寶寶在睡覺時要保證溫度適宜，還要保持環(huán)境安靜，能夠提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
2、身體缺乏鈣物質(zhì)：寶寶有挑食或者厭食的習慣，很容易引起營養(yǎng)不良，導致身體缺乏微量元素，比如鈣、鐵、鋅等，缺乏這些微量元素都可能會引起寶寶睡覺驚醒、多汗的癥狀，嚴重者還會引起佝僂病。可以在醫(yī)生指導下，結(jié)合個人的情況給寶寶補充葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅或者乳酸鈣等藥物。
3、腸道不適：寶寶出現(xiàn)睡不踏實，老是驚醒的現(xiàn)象，也可能是吃的食物過于寒涼引起腸胃功能紊亂導致的，如果有腹部脹氣、腹瀉的現(xiàn)象，也會影響到睡眠?？梢酝ㄟ^腹部按摩或者熱敷的方法緩解，能夠促進腸蠕動。
