2型糖尿病患者可以吃蛋白粉，因?yàn)榈鞍追凼怯么蠖沟鞍谆蛉榍宓鞍字瞥?，含有的蛋白質(zhì)較多，能提供給人體所需營(yíng)養(yǎng)。但需要注意，在吃蛋白粉時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、不可空腹吃：2型糖尿病患者吃蛋白粉，應(yīng)盡量避免空腹食用，如果空腹吃蛋白粉，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量攝入不足，對(duì)血糖控制造成不良影響;

2、適量吃：2型糖尿病患者可以適量吃蛋白粉，建議從低劑量開(kāi)始吃，因?yàn)槿绻淮纬蕴?，就可能?huì)導(dǎo)致血糖升高，如果一次吃的量比較少，則不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響;

3、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，比如大豆蛋白、乳清蛋白等，此類(lèi)蛋白粉質(zhì)量較高、含有的蛋白質(zhì)較多、生物利用度高，對(duì)2型糖尿病患者比較有利;

4、注意烹調(diào)方法：2型糖尿病患者吃蛋白粉時(shí)，要注意烹調(diào)方法，建議采取清蒸、水煮等，不建議采取煎、炸等方法，因?yàn)橛驼〞?huì)破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分流失;

5、其他：如果糖尿病患者合并腎臟功能損害時(shí)，則不建議吃蛋白粉，因?yàn)閿z入過(guò)多的蛋白粉會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2型糖尿病患者在吃蛋白粉時(shí)，還要注意檢測(cè)血糖水平，同時(shí)需要配合飲食、運(yùn)動(dòng)等方法綜合治療。飲食方面要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加膳食纖維的攝入量，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食。運(yùn)動(dòng)方面要在醫(yī)生指導(dǎo)下每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可先進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到降低血糖的效果。