春天，很多人會開始“咳嗽、咳嗽、咳嗽”.“，這是因為春天冷暖空氣交替，容易刺激呼吸道。同時，春季空氣中花粉等細顆粒增多，使呼吸系統(tǒng)敏感的人更容易咳嗽。

因此，春天是咳嗽的季節(jié)。然而，咳嗽的原因不同，咳嗽的類型和治療方法也會有所不同。當你“止咳”時，不要犯錯誤~

不同類型的咳嗽癥狀也不一樣

春季咳嗽多由粉塵刺激、溫度變化等外部環(huán)境因素引起，多為外部咳嗽，外部咳嗽分為四種。

01、風寒咳嗽

表現(xiàn)：

(1)咳嗽聲濃重有力，喉嚨癢

(2)咳嗽時有痰，痰稀薄，多為白色

(3)發(fā)燒，怕冷，無汗

(4)常伴有頭痛、鼻塞、流鼻涕等。

02、風熱咳嗽

表現(xiàn)：

(1)咳嗽聲斷斷續(xù)續(xù)，喉嚨干，疼痛

(2)咳嗽時痰液粘稠，多為黃色

(3)容易口渴，有時會出汗

(4)常伴有頭痛、頭暈、發(fā)燒等。

03、風燥咳嗽

表現(xiàn)：

(1)喉嚨癢，聲音嘶啞

(2)咳嗽時，沒有痰或痰很少，很難咳出

(3)舌頭干燥，口水分泌少

(4)常伴有寒冷、發(fā)燒、頭痛等。

04、痰濕咳嗽

表現(xiàn)：

(1)咳嗽時痰多且厚，多為白灰色或黃色

(2)喉嚨干燥，腫脹疼痛

(3)會覺得嘴苦，舌頭紅

(4)常伴有胸悶、惡心、易疲勞等

事實上，咳嗽有很多種，小偉就不一一介紹了。只要我們控制相應的癥狀，及時處理，就能很好地減少咳嗽帶來的麻煩。

咳嗽停不下來合理用藥效果好

許多人咳嗽時習慣性地吃川貝枇杷膏，但用藥后效果不好。事實上，這是因為藥物沒有癥狀。例如，如果你感冒咳嗽，但吃川貝枇杷膏治療風熱咳嗽，自然沒有效果。

所以小薇今天就給大家講講不同類型咳嗽常用的止咳中成藥。(因為止咳西藥多為處方藥，這里就不多介紹了。)

01、風寒咳嗽

可選：半夏止咳糖漿、風寒止咳顆粒、蘇黃止咳膠囊、小青龍顆粒等

02、風熱咳嗽

可選：急支糖漿、蛇膽川貝液、川貝枇杷糖漿、鮮竹瀝口服液等

03、風燥咳嗽

可選：蜜煉川貝枇杷膏、強枇杷露、清燥潤肺合劑等

04、痰濕咳嗽

可選：橘紅痰咳液、二陳丸、陳夏六君子丸、杏仁止咳糖漿等

小偉應該再次強調(diào)，只要是藥物，就必須在醫(yī)生的指導下合理、安全地使用，不要自己服用。反復咳嗽，長期無法緩解，必須及時就醫(yī)。

緩解春季咳嗽茶和湯是必不可少的

咳嗽時，我們也可以根據(jù)食譜做一些茶和湯。食物補充劑對緩解咳嗽也有積極作用~

01、陳皮枸杞茶

適用：風寒咳嗽

配料：陳皮2克，枸杞6克

做法:用沸水沖泡陳皮和枸杞，放入溫熱飲用。

02、川貝燉梨

適用：風熱咳嗽

配料:川貝5~6粒，梨1粒，蜂蜜15克

做法:將食材洗凈，將梨水平切割，挖出梨核，將川貝放入梨中，放入鍋中，加入適量水燉20-30分鐘，出鍋后加入蜂蜜調(diào)和，溫熱食用。

03、冰糖燉百合

適用：風干咳嗽

配料：百合、冰糖各60克，冬花15克

做法:將食材洗凈，撕開百合瓣，與冬花一起放入鍋中，加入適量水，用文火燉?？焖僦笫鞎r加入冰糖，燉至百合煮熟。

04、桔紅湯

適用：痰濕咳嗽

配料：橙2~3克，綠茶4~5克

做法:將食材放入杯中，用沸水沖泡，放入溫水中飲用。

這些生活小竅門有一套可以緩解咳嗽

咳嗽不能停止，除了藥物和食物補充劑，你還可以嘗試這五個簡單而無憂無慮的生活技巧！

01、拒絕吸煙，遠離煙味

平時不要抽煙，遠離所有有煙味的人或物品。過敏的人要記得遠離花粉，戴口罩！

02、吃些蜂蜜

據(jù)研究，蜂蜜對緩解咳嗽有積極作用?？人詴r可直接吃少量濃蜂蜜，但不建議沖泡成蜂蜜水~

Ps.1歲以下兒童不能吃蜂蜜~

03、洗洗熱水澡

洗澡前，可以放熱水，用大量的熱水蒸氣濕潤呼吸道。另外，洗澡10~15分鐘，避免洗澡時間過長缺氧。

04、使用加濕器

在家里準備一個加濕器，保持室內(nèi)濕度在50%~60%左右。當然，南方濕度高的時候，不需要額外加濕~

05、使用洗鼻器

有鼻涕時，用洗鼻器清潔鼻腔，可有效緩解咳嗽。你可以按照洗鼻器的說明書來做。孩子也可以用生理鹽水滴鼻子來清潔鼻子~

面對春季咳嗽的難題

藥物、食譜、生活技巧都有

行動起來

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