2型糖尿病的主食標(biāo)準(zhǔn)
發(fā)布時(shí)間：2024-05-23 08:20
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2型糖尿病患者主食標(biāo)準(zhǔn)，一般建議每天攝入量為250-400g。但具體主食量需要根據(jù)患者的體重、年齡、性別等進(jìn)行綜合判斷，不能一概而論。
1、體重：對(duì)于超重或肥胖的2型糖尿病患者，建議每日碳水化合物攝入量在300-350g之間，其中約一半是來(lái)自于主食；
2、年齡：對(duì)于年齡較小的2型糖尿病患者，由于生長(zhǎng)發(fā)育較快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求較高，因此可適當(dāng)增加碳水化合物的攝入量，如每日碳水化合物攝入量在450-600g之間；
3、性別：對(duì)于女性2型糖尿病患者而言，由于其體內(nèi)脂肪含量較低，且肌肉相對(duì)較多，因此可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量，如每日碳水化合物攝入量在350-450g之間；
4、其他因素：對(duì)于妊娠期的2型糖尿病患者而言，在整個(gè)孕期需控制總熱量的攝入，并且要保證碳水化合物的充足供應(yīng)。通常情況下，每日碳水化合物攝入量應(yīng)達(dá)到1.8-2.0g/kg體重。在飲食上還要注意粗細(xì)搭配，適當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米等。
除上述情況外，在日常生活中建議2型糖尿病患者還需避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等。同時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。
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