2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)少量食用部分水果和蔬菜。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照糖尿病食譜進(jìn)食相應(yīng)的營養(yǎng)方案。

1、含糖量少于10%的水果：2型糖尿病患者，應(yīng)禁忌含糖量少于10%的水果，如菠蘿、柚子、楊梅等，這些水果含糖量較少，對血糖影響較小;

2、含糖量在10%-20%的水果：2型糖尿病患者禁忌含糖量超過20%的水果，如甘蔗、紅棗、柿子、葡萄等，這些水果含糖量較高，且屬于高升糖指數(shù)水果，食用后容易導(dǎo)致血糖快速升高;

3、高纖維素食物：建議2型糖尿病患者可以適量進(jìn)食高纖維素食物，如菠菜、油菜、芹菜等，高纖維素食物含糖量較少，且有利于人體吸收;

4、低升糖指數(shù)食物：如黃瓜、西紅柿等食物的含糖量較低，且有豐富的維生素、微量元素及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對于2型糖尿病患者有一定的好處。

但是需要注意，在食用水果和蔬菜的過程中，應(yīng)注意避免食用含糖量較高的水果和蔬菜，如菠蘿蜜、榴蓮、香蕉、菠菜、芹菜等，這些水果和蔬菜對血糖影響較大，不利于血糖的控制。

2型糖尿病患者在飲食方面，除了注意不能吃含糖量較高的水果和蔬菜以外，還要注意少吃油膩食物，盡量不要吃煎炸食品。在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間少量食用含糖量較低的水果和蔬菜。如果血糖控制不佳，則建議患者到內(nèi)分泌科就診，根據(jù)調(diào)整飲食方案。