臨床上并沒有2型糖尿病放心吃六種水的說法，但2型糖尿病患者可以適量飲用白開水、淡鹽水、蘇打水、檸檬水、蘋果醋水以及菊花茶等飲品。

1、白開水：白開水是指煮沸后自然冷卻的飲用水，不含任何添加劑，是日常生活中最常見的一種飲品。2型糖尿病患者適量喝一些白開水，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，還可以補充身體所需的水分，對身體健康有一定的好處；

2、淡鹽水：淡鹽水是指用一定比例的食鹽和清水配制而成的液體，其中含有一定的鈉元素。2型糖尿病患者適量喝一些淡鹽水，能夠補充身體所需的鈉元素，還可以維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡；

3、蘇打水：蘇打水是一種碳酸氫鈉溶液，呈弱堿性，適當(dāng)飲用可以中和胃酸，有助于緩解胃酸分泌過多引起的不適癥狀。2型糖尿病患者適量喝一些蘇打水，還能夠輔助改善因胃酸分泌過多而引起的反酸、燒心等癥狀；

4、檸檬水：檸檬水中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2等多種營養(yǎng)成分。2型糖尿病患者適量喝一些檸檬水，能夠補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以起到生津止渴的作用；

5、蘋果醋水：蘋果醋水中含有果膠、有機酸等營養(yǎng)成分。2型糖尿病患者適量喝一些蘋果醋水，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，在一定程度上還可以起到潤腸通便的作用；

6、菊花茶：菊花茶是由菊花泡制而成的茶飲，具有清熱解毒的功效。2型糖尿病患者適量喝一些菊花茶，能夠起到輔助降血糖的作用。

雖然上述飲品對身體健康有一定的好處，但是不建議一次性喝太多。如果出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診治療。