2型糖尿病患者需要終身監(jiān)測，建議在飲食、運(yùn)動、血糖、血壓、血脂等方面進(jìn)行監(jiān)測。如果出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、乏力等，建議及時就醫(yī)治療。
1、飲食：2型糖尿病患者日常生活中應(yīng)控制總熱量的攝入，合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，避免暴飲暴食。同時注意低鹽低脂飲食，限制脂肪和膽固醇的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果；
2、運(yùn)動：建議每天堅持30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如慢跑、快走等。每周至少5天以上，并且每次運(yùn)動后心率增加不超過年齡的170次/分。運(yùn)動可以提高胰島素敏感性，有助于控制血糖水平；
3、血糖：2型糖尿病患者需定期監(jiān)測空腹血糖以及餐后2小時血糖，以了解自身血糖控制情況。若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則提示可能已經(jīng)發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。此時需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行降糖治療；
4、血壓：由于高血壓是誘發(fā)糖尿病的重要因素之一，因此建議2型糖尿病患者每日測量血壓并記錄血壓變化情況。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常升高，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整降壓藥物；
5、血脂：2型糖尿病患者常伴有高脂血癥的情況，所以還需監(jiān)測血脂水平。如果發(fā)現(xiàn)血脂異常升高，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行降脂治療。
對于2型糖尿病患者的病情監(jiān)測還包括體重變化、尿液檢查等。如果出現(xiàn)不適癥狀，如多飲、多食、多尿等癥狀加重時，應(yīng)及時前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
