孕婦子宮下垂，通常指子宮脫垂。如果孕婦的子宮脫垂程度較輕，一般在分娩后1-2個(gè)月可以恢復(fù)，但如果子宮脫垂的程度較重，則可能需要3-6個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)。

子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。子宮脫垂的發(fā)生與妊娠、分娩有關(guān)，尤其是多產(chǎn)、難產(chǎn)、第二產(chǎn)程時(shí)間過長者易發(fā)生子宮脫垂。另外，產(chǎn)后過早參加體力勞動(dòng)、營養(yǎng)不良等也可導(dǎo)致子宮脫垂。輕度的子宮脫垂患者可無自覺癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腰骶部酸痛或下墜感，并伴有排尿、排便困難等癥狀。

對(duì)于輕度的子宮脫垂患者，可以通過盆底肌肉鍛煉的方法來改善癥狀，如凱格爾運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用子宮托進(jìn)行治療，能夠?qū)⒆訉m托住，從而避免病情加重。如果患者的病情比較嚴(yán)重，則需要通過手術(shù)進(jìn)行治療，比如經(jīng)腹全子宮切除術(shù)、陰道封閉術(shù)等。

建議孕婦在懷孕期間注意休息，避免過度勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，增強(qiáng)身體抵抗力。