2型糖尿病患者每天都吃玉米,在血糖控制良好的情況下,可以適當(dāng)吃玉米,同時配合其他主食、蔬菜等食用。如果血糖控制不佳,則不建議吃玉米,否則會導(dǎo)致血糖波動過大。
1、血糖控制良好:2型糖尿病患者,每天適當(dāng)?shù)爻杂衩?,對血糖的影響并不大。因為玉米屬于粗糧,富含膳食纖維,且玉米中的含糖量相對較低,升糖指數(shù)也比較低,因此2型糖尿病患者每天適當(dāng)?shù)爻杂衩?,還有助于補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),但是也需要注意玉米的烹飪方式,建議以蒸煮為主,同時不要添加過多的糖分;
2、血糖控制不佳:2型糖尿病患者如果每天都吃玉米,則不利于血糖的控制。因為玉米屬于主食,進(jìn)食后會較快被胃腸道吸收,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)出現(xiàn)升高,不利于血糖的控制,尤其是在血糖不穩(wěn)定的情況下,更容易導(dǎo)致病情加重,甚至出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒等嚴(yán)重的并發(fā)癥,因此建議2型糖尿病患者每天都吃玉米,同時需要配合其他主食、蔬菜等食用,才能保證血糖的穩(wěn)定。
,2型糖尿病患者在飲食上,總原則是控制每日攝入的總熱量,需要合理分配營養(yǎng)物質(zhì),做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)均衡。除此之外,還要配合有氧運(yùn)動,以及藥物治療來控制血糖。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜