2型糖尿病患者可以適量吃醬油。醬油中的糖分含量較少，不會引起血糖急劇升高，但是也要注意不能過量食用，同時吃醬油后也要注意其他調(diào)味品的選擇，避免影響血糖。2型糖尿病患者在飲食方面主要以低鹽、低脂、低糖為主，同時還要配合適當?shù)挠醒踹\動。

1、低鹽：2型糖尿病患者不能吃含鹽量較高的食物，因為攝入過多的鹽會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起血容量增加，致使血糖水平升高，會增加胰島素抵抗，不利于血糖控制;

2、低脂：2型糖尿病患者不能吃油炸、油煎食物，油炸食物熱量較高，容易導(dǎo)致體重增加，會導(dǎo)致血糖升高;

3、低糖：2型糖尿病患者不要吃含糖量較高的食物，如蜜薯、甘蔗、葡萄糖、冰淇淋等，因為進食這些食物后會導(dǎo)致血糖快速升高，使體內(nèi)血糖水平紊亂，從而加重病情;

4、其他調(diào)味品：如胡椒粉、辣椒、花椒、八角、咖喱等，由于含有較多的油脂和辣椒素，會刺激胰島素分泌過度，加重血糖代謝紊亂，使血糖升高，從而不利于病情恢復(fù)。

2型糖尿病患者在飲食方面還要注意少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟等，防止出現(xiàn)高脂血癥，以免加重病情?？梢远喑孕┦卟?，如洋蔥、黃瓜、西紅柿等。同時還要注意進行適當鍛煉，如慢跑、打太極拳等。如果確診為2型糖尿病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物治療，如二甲雙胍、格列齊特等。