2型糖尿病患者可以適量吃蘇打餅干。蘇打餅干是一種用蘇打粉做的食物,主要成分是碳酸鈉,是較為常見的一種食物,對血糖影響較小,只要在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,兩餐間可以適量吃蘇打餅干。糖尿病患者要注意避免高糖、高脂肪、高鹽飲食,在飲食上還要注意定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑服藥。
1、避免高糖飲食:2型糖尿病患者要限制碳水化合物的攝入,尤其是精米、精面等精細(xì)糖分的攝入,盡量選擇一些粗糧、雜糧等富含膳食纖維的食物,以便控制血糖。但是也要注意粗糧、雜糧不宜進(jìn)食過多,否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高;
2、高脂肪飲食:2型糖尿病患者進(jìn)食過多高脂肪食物,如肥肉、油炸食物等,會(huì)導(dǎo)致血脂升高,對血糖控制不利;
3、高鹽飲食:攝入過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)水鈉潴留,也會(huì)升高血糖。2型糖尿病患者要限制日常飲食中鹽分的攝入量,每天鹽的攝入量不超過6g;
4、其他:2型糖尿病患者也要注意少吃含糖量多的水果,如西瓜、葡萄、荔枝、龍眼等,2型糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌不足,不能把吃進(jìn)身體的糖分充分利用,導(dǎo)致血糖升高。
2型糖尿病患者在飲食上除了注意不能吃高糖和高脂肪的食物以外,還要注意多吃一些綠葉蔬菜,富含膳食纖維的食物,以便在控制血糖的同時(shí)還滿足身體營養(yǎng)的需求。
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