2型糖尿病是臨床上比較常見的一種疾病，主要與胰島素抵抗、胰島素分泌不足有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：日常生活中應(yīng)避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)，還要注意控制每日的總熱量攝入，可適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、蘋果等；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪的消耗，從而輔助降低血糖。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)；

3、藥物治療：如果通過上述方法調(diào)理后效果不佳，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。必要時(shí)也可遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療；

4、其他：除上述措施外，還可通過中醫(yī)理療的方式輔助改善癥狀。如針灸足三里穴、關(guān)元穴等穴位，可以起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用。在日常生活中還應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平。