冬季感冒是很常見的現(xiàn)象，但是很多人會(huì)反復(fù)感冒，這是怎么回事呢？其實(shí)想要預(yù)防感冒也不難，以下防治感冒的方法跟大家分享。

一、備好感冒藥

家里備好止痛藥，如布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場(chǎng)上雖然存在著各式各樣的感冒藥，但基本都是以上成分，無(wú)論您選擇藥片，膠囊，一種可溶性片劑或一杯沖劑，這樣做的最好的治療感冒的方式。

二、準(zhǔn)備解充血藥

解充血藥可以幫助人們清理鼻竇腔，減輕大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不暢等癥狀。大多數(shù)治療感冒和流感的藥物中都會(huì)存在一定的解充血藥物成分，能夠起到提神醒腦的功效。但是如果您想休息，提前盡量不要服用，因?yàn)樗幬镏信d奮的成分恐怕沒有那么容易讓您睡著了。

三、補(bǔ)充鋅元素

最近的一項(xiàng)研究表明，服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀，加快感冒康復(fù)的時(shí)間。但是使用這個(gè)方法應(yīng)當(dāng)十分謹(jǐn)慎，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用可能會(huì)對(duì)人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。

四、時(shí)刻檢查您的藥箱

大家應(yīng)該經(jīng)常檢查自家藥箱，看看里面是否有過期的藥物，或者藥效作用相抵抗的作用。大家也要注意服用的感冒藥是否與您現(xiàn)在正在服用的其他藥物有不良反應(yīng)。如果對(duì)此有任何疑問，請(qǐng)向您的醫(yī)生請(qǐng)求幫助。