女性穿超短裙時盡量穿褲襪、長外套保暖下肢。不要讓膝蓋受寒。膝蓋受寒易患病，以下4類疾病多跟女性穿短裙受寒導(dǎo)致的。一起來看看有哪些疾病吧。

一害：裸露膝蓋易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

初春冷暖變化大，濕冷氣候持續(xù)，時尚MM穿短裙卻忽略對膝關(guān)節(jié)的保護。中醫(yī)認為：“其風(fēng)氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹。”痹，即閉塞不通的意思。穿短裙的MM下肢“衛(wèi)外不固”，遭受風(fēng)寒濕邪的直接侵襲。此時下肢氣血無法通暢，寒濕留注經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)、肌肉等部位，從而引起肢體、關(guān)節(jié)等處的疼痛，極易誘發(fā)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。長時間積累，更演變?yōu)槁燥L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

二害：穿短裙易惹上婦科疾病

中醫(yī)認為：“暖宮孕子”，當(dāng)子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護生命精力。下肢著涼直接導(dǎo)致女性宮寒。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

三害：氣血不暢臉部易長斑

長時間穿短裙，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生的原則，冷女人血行不暢，面部容易長斑。同時，體內(nèi)的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

四害：下肢受冷易患感冒

俗話說，“腳冷冷全身”，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便“有機可乘”。另外，人的五臟六腑在足部有相應(yīng)的敏感區(qū)或反應(yīng)點，若受凍，可反射性地引起相關(guān)部位的毛細血管收縮。

中醫(yī)支招：

1、應(yīng)根據(jù)溫度的變化考慮是否穿短裙。

2、穿超短裙時，盡量穿褲襪、長外套保暖下肢。

3、受冷后，應(yīng)盡快做保暖措施。