可以適當(dāng)在空氣中噴一些水，保持空氣濕潤,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素也是很有必要的,洗澡次數(shù)太多容易洗掉角質(zhì)層和汗液混合在一起的鱗片，降低了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù)，細(xì)胞中的水分更容易蒸發(fā)，皮膚干燥,現(xiàn)在如果是夏天，可以多喝水,皮膚干燥也與維生素缺乏有關(guān),如果全身干燥，就不要過多洗澡。

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皮膚干燥也與維生素缺乏有關(guān)。多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素也是很有必要的！熬夜電腦輻射會(huì)讓皮膚變黃變干，這一點(diǎn)尤為重要！現(xiàn)在如果是夏天，可以多喝水。反正對(duì)你的皮膚有幫助?？梢匝a(bǔ)充水分，排除你體內(nèi)的毒素和色素！夏天不要過度吹空調(diào)。空調(diào)的冷氣會(huì)使室內(nèi)空氣干燥，而外界濕度沒有夏天那么大，會(huì)帶走皮膚中的一部分水分?？梢赃m當(dāng)在空氣中噴一些水，保持空氣濕潤！如果全身干燥，就不要過多洗澡。洗澡次數(shù)太多容易洗掉角質(zhì)層和汗液混合在一起的鱗片，降低了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù)，細(xì)胞中的水分更容易蒸發(fā)，皮膚干燥。不要用堿性皂，比較適合溫和保濕補(bǔ)水的沐浴乳。

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