多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸的食物:精氨酸是精子生成的必要成分，缺乏時會導(dǎo)致小于精癥,精囊中果糖越多，精液質(zhì)量越好，所以體弱精癥患者應(yīng)多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等,弱精癥一般指精子活力相對較低,缺鋅癥狀明顯的時候，可以吃一些補鋅好的蓋博鋅硒片,鋅硒寶可以提高男性精子活力。

鋅硒寶可以提高男性精子活力。鋅和硒是人體必需的微量元素，是人體多種酶的輔助因子，與生殖系統(tǒng)的各種脫氫酶活性及其代謝功能密切相關(guān)。男性生殖道鋅含量高時，生精能力更活躍。在男性體內(nèi)，鋅大量存在于睪丸中，參與精子產(chǎn)生的全過程。男性一旦缺鋅，就會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，精子活力下降，精液液化不良，最后導(dǎo)致男性不育。缺鋅還會導(dǎo)致青少年沒有第二性征，不能有正常的生殖發(fā)育。研究表明，鋅可以通過治療一些男性不育癥來提高精子活力，恢復(fù)生育能力。目前備孕補鋅比較好的品牌是德能牌鋅硒片，是正宗的鋅硒片。

是的，需要。鋅硒含量高，每天只吃一片。富含鋅的食物是牡蠣(牡蠣)。其他的，如瘦肉、豬肝、雞蛋、大豆、花生、核桃、魚和土豆，都含有較多的鋅。缺鋅癥狀明顯的時候，可以吃一些補鋅好的蓋博鋅硒片。每片蓋博牌鋅硒片含鋅12毫克，硒90微克。

weak 精癥會嚴重影響患者的生育能力。弱精癥一般指精子活力相對較低。這通常是通過去醫(yī)院做精液檢查來判斷的。弱精癥的危害比較大，需要積極調(diào)理治療。首先，治療需要藥物。建議可服用生精膠囊、鋅硒寶或五子衍宗丸進行治療。此外，建議增加營養(yǎng)，注意休息，平時多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有助于改善精子弱的狀況。

您好，建議服用中藥湯治療。能補腎生精，提高精子活力，無副作用，效果好。微量元素對男性生殖和精子有幫助。

多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和精氨酸的食物:精氨酸是精子生成的必要成分，缺乏時會導(dǎo)致小于精癥。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是精液形成的主要原料，蛋白質(zhì)含量高的食物有豬脊髓、瘦肉、雞蛋、魚蝦、豆制品等。含精氨酸的食物有鰻魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等，鈣在精子運動、獲能、保持透明質(zhì)酸酶活性和受精中起重要作用。食用富含果糖的食物——研究表明，男性精液的質(zhì)量與精囊中果糖的含量密切相關(guān)，精囊中果糖越多，精液質(zhì)量越好，所以體弱精癥患者應(yīng)多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等。富含性激素的食物:能促進精原細胞的分裂成熟，對生精有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，補充各種維生素:維生素的作用是為精子提供原料，促進精子生成，保持性器官不受侵犯。其中，維生素E與生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，可防止性器官老化，促進空輸精管再生，增強精子活力。