2.濕腳氣該病主要是水腫和心臟癥狀,增強(qiáng)抵抗力也是預(yù)防的一種方式腳氣,腳氣犯的時(shí)候很癢,兩種腳氣疾病:1,2.用米醋泡腳30分鐘，然后用舒舒珠寧腳氣擦就很好，每天一次；3.預(yù)防感染；有腳氣的人，不要只穿別人的高強(qiáng)度體育鍛煉,腳氣的飲食衛(wèi)生；選擇透氣的鞋襪，保持腳部清潔干燥。

我以前也有這樣的情況。腳氣發(fā)生的病例一般是真菌感染。日常生活中也要注意防護(hù)。比如透氣的鞋襪，不要把腳放在悶熱潮濕的環(huán)境中，這樣會(huì)更適合真菌的生長(zhǎng)。真菌最喜歡在潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)。夏天空氣的濕度在40%到70%之間。所以盡量保持室內(nèi)干燥是很有必要的。還有就是對(duì)食物的要求。腳氣該病是維生素B1缺乏，需要多補(bǔ)充。腳氣的出現(xiàn)，可能是你極度缺乏維生素B1。因?yàn)槟愕纳眢w已經(jīng)缺乏維生素B1，所以導(dǎo)致你的身體出現(xiàn)這樣的癥狀，這也提醒你及時(shí)補(bǔ)充你所缺乏的維生素。兩種腳氣疾病:1。干腳氣疾病主要由多發(fā)性神經(jīng)炎引起，伴有上行性經(jīng)期炎癥，表現(xiàn)為腳趾麻木、肌肉酸痛、壓痛，尤以腓腸肌為甚。2.濕腳氣該病主要是水腫和心臟癥狀。所以我建議你多吃富含維生素B1的食物:酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大部分種類的蔬菜、麥麩和牛奶。

腳氣犯的時(shí)候很癢。平時(shí)要注意衛(wèi)生，每天堅(jiān)持泡腳20分鐘以上。一般可以從三個(gè)方面入手:1。腳氣的飲食衛(wèi)生；選擇透氣的鞋襪，保持腳部清潔干燥。飲食要清淡，鞋襪要經(jīng)常消毒。2.用米醋泡腳30分鐘，然后用舒舒珠寧腳氣擦就很好，每天一次；3.預(yù)防感染；有腳氣的人，不要只穿別人的高強(qiáng)度體育鍛煉。增強(qiáng)抵抗力也是預(yù)防的一種方式腳氣。比如慢跑、快走、有規(guī)律的拉伸。

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