每天早晚各吃10ml，祛除雀斑、黃褐斑、黑斑,西紅柿有美白的功效祛斑,1，吃西紅柿不能祛斑，就算每天都吃，也不會有太大影響,建議每天喝1杯西紅柿果汁或者經(jīng)常吃西紅柿對雀斑的防治有比較好的效果,除了西紅柿，祛斑常用的方法有:1，西紅柿,多吃點西紅柿?xí)噬?所以，吃西紅柿是不能祛斑的。

1，吃西紅柿不能祛斑，就算每天都吃，也不會有太大影響。2、臨床斑，常見雀斑、黃褐斑。雀斑是一種具有遺傳傾向的面部色素沉著疾病，大多有家族史。只能用外用剝離劑或激光治療，口服藥物和食物沒有效果。所以，吃西紅柿是不能祛斑的。還有黃褐斑，是各種內(nèi)外因素引起的面部色素沉著。臨床上可以口服維生素C或維生素E，堅持使用可以達到淡斑的效果。但是，單獨吃西紅柿是達不到祛斑的效果的，因為西紅柿含有豐富的維生素C，但是在烹飪的過程中，會損失大量的維生素C。再者，光靠維生素C的含量是不夠的，所以單獨服用-1祛斑并不能起到很好的效果。

多吃點西紅柿?xí)噬摹Ｎ骷t柿富含維生素C和胡蘿卜素，能有效改善皮膚干燥，抑制黑色素生成，淡化色斑。經(jīng)常使用可以使皮膚光滑、細嫩、細膩、紅潤。西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸、糖能促進消化。番茄紅素能抑制多種細菌，幫助消化。西紅柿含有胡蘿卜素，可保護皮膚彈性，促進骨骼鈣化，防治嬰幼兒佝僂病、夜盲癥、干眼癥。

根據(jù)相關(guān)問題的描述，一般來說，如果臉上有斑，吃食物祛斑也是非常好的方法，沒有副作用。建議每天喝1杯西紅柿果汁或者經(jīng)常吃西紅柿對雀斑的防治有比較好的效果。因為西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使黑斑消退。

西紅柿有美白的功效祛斑。除了西紅柿，祛斑常用的方法有:1，西紅柿。2.先將苦瓜洗凈，然后放入冰箱冷凍半小時。取出后，去掉里面的苦瓜籽，切成塊，放入榨汁機中打成泥。潔面后，均勻涂抹于面部，等待30分鐘，然后用清水洗凈，2-3天一次。如果剩下的苦瓜覺得浪費了，可以榨果汁喝。3.珍珠粉雞蛋珍珠粉和蛋清可以消炎潤膚，做成珍珠粉蛋清面膜，可以為皮膚補充營養(yǎng)，修復(fù)皮膚斑點和疤痕，使皮膚更加光滑細嫩。4.雪梨甘蔗雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜。雪梨、甘蔗、葡萄洗凈，攪汁去渣，與蜂蜜調(diào)勻裝瓶備用。每天早晚各吃10ml，祛除雀斑、黃褐斑、黑斑。5.蘆薈黃瓜蘆薈有補水的作用，黃瓜有祛斑美白的作用。將蘆薈和黃瓜榨汁，加入珍珠粉調(diào)成糊狀，然后敷在臉上15分鐘，早晚各一次。

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