可以服用中成藥南寶膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、蠶蛾公補片、桂附地黃丸，而在食物方面，乳鴿、蛇肉、狗肉、驢肉、韭菜、蠶蛹、牡蠣、芡實、芝麻等,男性可以吃補腎益精的中成藥和食物,1.中成藥:常用的補腎生精中成藥有補腎寧片、麒麟丸、蠶蛾公補合劑、生精膠囊、黃精贊育膠囊、五子衍宗丸。

男性可以吃補腎益精的中成藥和食物。同時，他們需要注意調(diào)整飲食，避免辛辣刺激性的飲食。同時要戒煙戒酒，補腎益精。1.中成藥:常用的補腎生精中成藥有補腎寧片、麒麟丸、蠶蛾 公補合劑、生精膠囊、黃精贊育膠囊、五子衍宗丸。2.食物:牛肉、羊肉、雞肉等。，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于生精，對補腎也有一定的輔助作用。還有富含鋅的海鮮和動物內(nèi)臟，也有一定的補腎強精作用。注意健康的飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激性飲食，避免長時間熬夜、抽煙喝酒，這些都有利于補腎填精。除了上述藥物和食物外，患者還需要進行適當(dāng)強度的體育鍛煉，如跑步、游泳，或做俯臥撐、蹲著站起來等，以有效刺激機體內(nèi)部生精機制，提高補腎填精的能力。

可以服用中成藥南寶膠囊、復(fù)方玄駒膠囊、蠶蛾 公補片、桂附地黃丸，而在食物方面，乳鴿、蛇肉、狗肉、驢肉、韭菜、蠶蛹、牡蠣、芡實、芝麻等。也能有效增強性欲，此外，你應(yīng)該有一個強壯的身體和充足的睡眠。