亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁(yè) >  健康資訊 >  復(fù)合維生素B片有什么作用,吃復(fù)合維生素B片有什么功效

復(fù)合維生素B片有什么作用,吃復(fù)合維生素B片有什么功效

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-02-23 20:55:53 手機(jī)版

1,吃復(fù)合維生素B片有什么功效

維生素B1:保持循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌內(nèi)正常功能;調(diào)整胃腸道的功能;構(gòu)成脫羧酶的輔酶,參加糖的代謝;能預(yù)防腳氣病。 維生素B2:又叫核黃素。核典素是體內(nèi)許多重要輔酶類(lèi)的組成成分,這些酶能在體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中傳遞氫,它還是蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質(zhì)。能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,保護(hù)眼睛、皮膚的健康。 泛酸(維生素B5):抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除術(shù)后腹脹。 維生素B6:在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等。 維生素B12:抗脂肪肝,促進(jìn)維生素A在肝中的貯存;促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育成熟和機(jī)體代謝;治療惡性貧血。 維生素B13(乳酸清)。 維生素B15(潘氨酸):主要用于抗脂肪肝,提高組織的氧氣代謝率。有時(shí)用來(lái)治療冠心病和慢性酒精中毒。 維生素B17:劇毒。有人認(rèn)為有控制及預(yù)防癌癥的作用。 滿意請(qǐng)采納

2,復(fù)合維生素B對(duì)身體有何幫助

B族維生素是食物釋放能量的關(guān)鍵,也是構(gòu)成所有人體組織必不可少的物質(zhì),共有8種,它們有許多共同特性,如全是水溶維生素,不能在體內(nèi)大量貯存;全是輔酶,能幫助蛋白質(zhì)的酶分解舊的物質(zhì),合成新的物質(zhì)等,因此被列為一個(gè)家族,此外,每一種B族維生素都有主要的作用以維護(hù)不同的身體機(jī)能。B族維生素作用缺乏的后果硫胺素(維生素B1)協(xié)用力碳水化合物的新陳代謝和能量的產(chǎn)生,維持正常神經(jīng)系統(tǒng)所需。易導(dǎo)致腳氣病核黃素(維生素B2)構(gòu)成紅細(xì)胞的重要物質(zhì),參與許多新陳代謝作用,協(xié)助食物產(chǎn)生能量,幫助成長(zhǎng)以育,令指甲、頭發(fā)堅(jiān)固,減少口腔發(fā)炎。口腔潰瘍,脂溢性皮炎和眼清不適并會(huì)引起貧血,影響生長(zhǎng)發(fā)育。泛酸(維生素B3)有助于食物釋放能量及脂肪的新陳代謝新陳代謝異常,消化道功能障礙、疲勞、軟弱、運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)等。煙酸(維生素B5)幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)釋放能量,維持皮膚健康,參與血糖控制。癩皮病、皮膚炎、失眠、步行困難、皮膚炎癥。吡哆素(維生素B6)參與激素和紅血球的合成,也是蛋白質(zhì)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)動(dòng)作所必需。易患貧血、抑郁癥、失眠、步行困難、皮膚炎癥。維生素B12是身體正常生長(zhǎng)和紅血球生成所不可或缺的,有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康,是葉酸、糖類(lèi)、脂肪和蛋白質(zhì)新陳代謝所需的重要物質(zhì),也是DNA合成所必需。易引起惡性貧血、神經(jīng)退化,口腔及消化道炎癥等。葉酸維持細(xì)胞的遺傳基因,調(diào)節(jié)細(xì)胞的分裂。貧血、舌炎、胃腸功能紊亂、生長(zhǎng)發(fā)育不良等。生物素參與碳水化合物的新代謝及脂肪、蛋白質(zhì)的合成新陳代謝異常B族維生素的食物來(lái)源菠菜、豬內(nèi)、肝臟、豆類(lèi)、綠葉蔬菜和奶制品。B族維生素的每曰建議攝取量#2 B 族維生素----易被忽視的重要的營(yíng)養(yǎng)素我們?cè)谄匠I钪型鶗?huì)莫名其妙的出現(xiàn)一些病癥,如唇炎,皮炎,口角炎,眼,鼻與口腔周?chē)钠つw的脂溢性皮炎,某些貧血,或精神抑郁四肢震顫等。這是怎么回事呢?這很可能是由于缺乏B族維生素而引起的。B族維生素包括B1,B2,B6,B12,以及泛酸,葉酸等等。由于長(zhǎng)期以來(lái),對(duì)它們的生理作用的認(rèn)識(shí)不足,導(dǎo)致了人們對(duì)它們的忽視。但實(shí)際上,B族維生素有很重要的功能,許多疾病的發(fā)生都與它們的缺乏有關(guān)。維生素B1又叫抗神經(jīng)炎素,它的缺乏可以導(dǎo)致腳氣病,成人表現(xiàn)為:對(duì)稱(chēng)性的周?chē)窠?jīng)炎,感覺(jué)出現(xiàn)障礙,有麻木和燒灼感等;心悸,心動(dòng)過(guò)速,水腫等,兒童可表現(xiàn)為食欲不振,嘔吐,興奮,腹疼呼吸急促及困難等,后可出現(xiàn)一些心血管癥狀,甚至發(fā)生死亡;維生素B2的缺乏可以出現(xiàn)唇炎,口角炎,舌炎,皮炎,陰囊皮炎,角膜血管增生等,另外,嚴(yán)重的缺乏可引個(gè)起免疫功能低下和胎兒畸形等;維生素B6的缺乏往往和別的B族維生素缺乏伴隨,其癥狀與B2缺乏有相似性,也是一些嚴(yán)炎癥的表現(xiàn),個(gè)別有神經(jīng)精神癥狀,兒童受的影響可能較大,出現(xiàn)煩躁,肌肉抽搐,驚厥等癥狀;B12的缺乏主要是巨幼紅細(xì)胞貧血以及精神抑郁,記憶力下降,四肢震顫等神經(jīng)癥狀;葉酸是一種重要的維生素,缺乏葉酸的癥狀有:巨幼紅細(xì)胞貧血,孕婦可出現(xiàn)胎盤(pán)早剝,宮內(nèi)發(fā)育遲緩,早產(chǎn)低出生體重以及胎兒的脊柱裂和無(wú)腦畸形等。各種維生素的缺乏原因不盡相同。因?yàn)榫S生素B1主要存在于未精制的谷類(lèi)食物中,而現(xiàn)在我國(guó)的膳食結(jié)構(gòu)仍以谷類(lèi)為主,因此,B1缺乏的主要原因在于長(zhǎng)期食用精白米,面,以及加工或烹調(diào)方法不當(dāng),致使食物中的維生素B1損失較多;或機(jī)體由于妊娠,哺乳,以及高溫環(huán)境,甲亢等病理狀態(tài)時(shí)。除了谷類(lèi),雜糧,堅(jiān)果,鮮豆中B1含量也很高,而豬肉及內(nèi)臟中的含量也較多。維生素B2缺乏最常見(jiàn)的原因是攝入不足和酗酒,它是我國(guó)膳食容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一,其良好的事物來(lái)源主要是動(dòng)物性食物,以肝臟,腎,心,蛋黃及乳類(lèi)含量較高,而植物性食物以菠菜,韭菜,油菜及豆類(lèi)中含量較多。B6的單純性缺乏比較罕見(jiàn),一般常伴有多種B族維生素缺乏的表現(xiàn)。其原因除了攝入不足外,某些藥物也能誘發(fā)B6的缺乏。B6的良好來(lái)源為肉類(lèi)(尤其是肝臟),以及豆類(lèi)和堅(jiān)果中的葵花子,核桃等。B12主要存在于動(dòng)物性食物中,而我國(guó)大多數(shù)人的食物仍主要為谷類(lèi),因此,B12缺乏仍較常見(jiàn)。因此,適當(dāng)多攝入一些肉類(lèi),動(dòng)物內(nèi)臟,魚(yú),禽,貝類(lèi)及蛋類(lèi),可以防止B12的缺乏。葉酸缺乏比較常見(jiàn),如我國(guó)農(nóng)村婦女婚檢紅細(xì)胞葉酸缺乏率為38.8%,城市為21.6%。起主要原因是攝入不足,酗酒,抗驚厥和避孕藥物的服用。由于葉酸廣泛存在于動(dòng)植物性食物中,因此,膳食中適當(dāng)增加一些肝,腎,綠葉蔬菜,馬鈴薯,豆類(lèi)以及麥胚等可以防止葉酸的缺乏。總之,B族維生素在人體的許多方面都發(fā)揮著重要的作用,但由于對(duì)他們認(rèn)識(shí)的不足,導(dǎo)致了對(duì)他們的忽視,因此,出現(xiàn)了一些缺乏的癥狀,這必須引起我們的重視,通過(guò)一些膳食補(bǔ)充或別的補(bǔ)充方式,來(lái)達(dá)到消除缺乏癥的目的。不合適

最近更新

  • 換完床單被罩嗓子癢咳嗽換完床單被罩嗓子癢咳嗽

    換完床單被罩嗓子癢咳嗽,可能是異味刺激、塵螨過(guò)敏、扁桃體炎、急性咽炎、支氣管哮喘等原因引起的。建議患者及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下:1、異味刺激:如果更...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 摳鼻子掏耳朵有感染丹毒的風(fēng)險(xiǎn)嗎摳鼻子掏耳朵有感染丹毒的風(fēng)險(xiǎn)嗎

    摳鼻子和掏耳朵本身不會(huì)直接導(dǎo)致丹毒,但如果不注意衛(wèi)生或操作不當(dāng),也可能會(huì)增加感染丹毒的風(fēng)險(xiǎn)。感染丹毒通常是由于衛(wèi)生習(xí)慣不良、潮濕環(huán)境、不當(dāng)?shù)那鍧嵎椒?、皮膚損傷、糖尿病等原因引起的。如有不適...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 嗓子一側(cè)吞咽疼痛什么原因嗓子一側(cè)吞咽疼痛什么原因

    嗓子一側(cè)吞咽疼痛可能是由于咽喉?yè)p傷、扁桃體炎、急性咽喉炎、會(huì)厭炎、扁桃體潰瘍等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī),可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的一般治療、藥物治療。具體如下:1、咽喉?yè)p傷:可能是由于誤吞...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 醫(yī)院配的助聽(tīng)器多少錢(qián)醫(yī)院配的助聽(tīng)器多少錢(qián)

    助聽(tīng)器是一種幫助聽(tīng)障者改善聽(tīng)力的設(shè)備,通常由麥克風(fēng)、放大器、受話器等組成,通過(guò)接收聲音并放大,可以幫助聽(tīng)障者更好地感知聲音,提高聽(tīng)力和語(yǔ)言能力。醫(yī)院配的助聽(tīng)器價(jià)格一般在幾千元到幾萬(wàn)元不等,...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 耳朵全聾了還能戴助聽(tīng)器嗎耳朵全聾了還能戴助聽(tīng)器嗎

    耳朵全聾了一般指的是耳朵完全喪失聽(tīng)力,佩戴助聽(tīng)器通常是沒(méi)有效果的。即使在某些情況下,患者可能還存在極少量的殘余聽(tīng)力,但佩戴助聽(tīng)器的效果也可能不理想。因?yàn)槁曇舴糯筮^(guò)度,可能會(huì)產(chǎn)生噪音反應(yīng),甚...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 耳后三叉神經(jīng)痛一陣一陣怎么辦耳后三叉神經(jīng)痛一陣一陣怎么辦

    耳后三叉神經(jīng)痛一陣一陣可能是情緒問(wèn)題、顳頜關(guān)節(jié)紊亂、壓迫或損傷、高血壓、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因所引起,需要到醫(yī)院配合醫(yī)生做治療。1.情緒問(wèn)題:緊張、壓力或情緒問(wèn)題也可能加劇三叉神經(jīng)痛,可以在醫(yī)...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 刀片嗓子疼吃什么藥效果好刀片嗓子疼吃什么藥效果好

    刀片嗓子疼,即喉嚨疼痛劇烈如吞刀片,可能是由多種原因引起的,如飲食刺激、感冒、咽炎、喉炎等。針對(duì)這一癥狀,藥物治療是常用的緩解手段,包括抗菌藥物、抗病毒藥物、其他藥物等。具體用藥還需在醫(yī)囑...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 喉嚨疼多喝水會(huì)自愈嗎喉嚨疼多喝水會(huì)自愈嗎

    喉嚨疼多喝水不一定會(huì)自愈,這取決于喉嚨疼痛的具體原因和嚴(yán)重程度。一、會(huì)自愈輕微的喉嚨疼痛,如由于輕微的咽喉炎癥或干燥引起的疼痛,多喝水確實(shí)有助于緩解癥狀。水可以濕潤(rùn)喉嚨,緩解干燥感,同時(shí)有...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 女生喉嚨長(zhǎng)毛是怎么回事女生喉嚨長(zhǎng)毛是怎么回事

    女生喉嚨長(zhǎng)毛,可能是由于正?,F(xiàn)象、生活習(xí)慣、藥物副作用、激素水平變化、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下:1、正?,F(xiàn)象:如果女喉嚨長(zhǎng)的小短毛,...

    健康資訊 日期:2025-04-02

  • 熱傷風(fēng)嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦熱傷風(fēng)嗓子癢癢老想咳嗽怎么辦

    熱傷風(fēng)多由感受風(fēng)熱病邪引起,也有可能是病毒或細(xì)菌感染引起,會(huì)對(duì)鼻腔黏膜和咽喉部造成刺激,引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽的癥狀,若伴隨嗓子癢,老想咳嗽,考慮是咽喉部存在炎癥,可在醫(yī)囑下采取一般治療、...

    健康資訊 日期:2025-04-02